Mama Gang
Podcast pre všetky mamy a skoro mamy, ktoré majú kopec otázok.
123. Lenka Siklienková: My mamy často trpíme ilúziou nenahraditeľnosti
Lenka Siklienková, je koučka, ktorá pomáha mamám hľadať v materstve balans a predchádzať vyhoreniu. K tejto téme ju priviedol aj jej vlastný príbeh.
Porozprávala nám o ich neľahkej ceste k bábätku, aj o prekvapení, keď pri druhom tehotenstve zistila, že čaká dvojičky. V období pandémie sa Lenka starala o 3 malé deti a tam niekde sa rozbieha aj príbeh o vyhorení.
Túto tému má Lenka zažitú na sebe, ale pozná ju aj cez mnoho príbehov svojich klientiek, s ktorými pracuje individuálne aj v podporných skupinách. Jej rozprávanie bolo autentické, popretkávané vlastnými zážitkami aj signálmi vyhorenia, ktoré by sme ani jedna z nás nemali prehliadať. A pridala nám k tomu aj množstvo tipov, ktoré pomáhajú sprítomňovať a vytvárať balans v materskej roli.
V úvode podcastu sme sa venovali lyžovaniu a bicyklovaniu. Ak je pre vás kúpa deckého bicykla aktuálna téma, zbystrite. Kvalitný ľahký detský bicykel si môžete vďaka startupu BikeUP aj jednoducho prenajať. S kódom mamagang_chranice máte do 31.3.2025 k predplatnému chrániče zdarma.
Search Results placeholder
Materstvo je to najkrajšie a najťažšie povolanie na svete.
Nebuď naň sama.
Mamy si zaslúžia zdroje a podporu, aby sa cítili silné, sebavedomé a seba vedomé v každodenných aj výnimočných situáciách. Poďte s nami nachádzať overené stratégie aj láskavú podporu v materstve.
Sme Daška a Adel, dve mamy, popularizátorky rešpektujúceho prístupu v rodičovstve, kamarátky a kolegyne. Každá trochu iná, no vlastne veľmi podobné.
Poznáte nás z:
Teleráno, JOJ 24 správy, HN Magazín, Dámsky klub, Rikiki, Emma
Čo je Mama Gang?
- Láskavá komunita Mama Gang +
- Podcast Mama Gang: 100+ dielov a 1M vypočutí
- Webináre a odborné informácie na jednom mieste
- Kniha Priestor pre Mamu s ilustráciami slovenských ilustrátoriek
Mama Gang + spája tie najlepšie funkcionality zo sociálnych sietí a multimédií.
- Všetko na jednom mieste: Verejné príspevky, skupinový či súkromný čet, podcasty, webináre aj live podujatia.
- Poradňu s pediatričkou Denisou Jaššovou.
- Komunitu inšpiratívnych matiek pripravených spoločne hľadať odpovede v podporných diskusiách na akúkoľvek tému.
- Raz mesačne nový diel Čau Daška, Čau Adel.
- Raz za štvrťrok nový webinár o emóciách, hodnotách či výchove.
- Zoznamku, online aj offline eventy
- V komunite nájdeš zdroje – od odporúčaní na knihy či kid-friendly reštaurácie až po detské psychologičky.
- Špeciálne zľavy od našich partnerov výlučne pre členky komunity.
- Mama Gang + funguje na platforme Circle, ktorá je ako stvorená pre vytvorenie bezpečného priestoru pre zdieľanie, podporu a láskavosť. Dá sa používať v iOS aj Android a otvoríš ju aj v počítači.
Čo hovoria mamy na MG+?
Podcasty & webináre
S tvorbou podcastu sme začali v lete 2020. Cieľom bolo poskytnúť mamám zdroje kvalitných a zaujímavých informácií vo formáte, ktorý ocení každá kočíkujúca, deti rozvážajúca či pracujúca mama. Priamo do uší.
Webináre sú zhmotnením našich skúseností a znalostí zo 4-ročného nahrávania. Venujeme sa v nich emóciám, hraniciam a stratégiám dosť dobrého rodičovstva.
Podcasty
Mama Gang
Podcast pre všetky mamy a skoro mamy, ktoré majú kopec otázok.
123. Lenka Siklienková: My mamy často trpíme ilúziou nenahraditeľnosti
Lenka Siklienková, je koučka, ktorá pomáha mamám hľadať v materstve balans a predchádzať vyhoreniu. K tejto téme ju priviedol aj jej vlastný príbeh.
Porozprávala nám o ich neľahkej ceste k bábätku, aj o prekvapení, keď pri druhom tehotenstve zistila, že čaká dvojičky. V období pandémie sa Lenka starala o 3 malé deti a tam niekde sa rozbieha aj príbeh o vyhorení.
Túto tému má Lenka zažitú na sebe, ale pozná ju aj cez mnoho príbehov svojich klientiek, s ktorými pracuje individuálne aj v podporných skupinách. Jej rozprávanie bolo autentické, popretkávané vlastnými zážitkami aj signálmi vyhorenia, ktoré by sme ani jedna z nás nemali prehliadať. A pridala nám k tomu aj množstvo tipov, ktoré pomáhajú sprítomňovať a vytvárať balans v materskej roli.
V úvode podcastu sme sa venovali lyžovaniu a bicyklovaniu. Ak je pre vás kúpa deckého bicykla aktuálna téma, zbystrite. Kvalitný ľahký detský bicykel si môžete vďaka startupu BikeUP aj jednoducho prenajať. S kódom mamagang_chranice máte do 31.3.2025 k predplatnému chrániče zdarma.
Search Results placeholder
Webináre
Kniha Priestor pre Mamu
Názov knihy napovedá, čo je cieľom tejto knihy. Pozývame ťa v ňom na diskusiu a veríme, že záver tejto knihy napíšeš najlepšie ty sama. Táto kniha nediktuje. Sprevádza, inšpiruje a záver necháva na teba.
Priestor pre mamu nie je typická materská kniha.
Nedočítaš sa v nej, čo nejesť v tehotenstve, kedy zaviesť lepok ani ako vybrať dieťaťu prvé topánky. Nájdeš v nej témy, ktoré ti pomôžu nasadiť kyslíkovú masku najskôr sebe.
Ukážky z knihy
