
Podcast (nielen) pre mamy, ktoré vedia, že dobrým rodičom sa človek stáva, nie rodí. Adel a Daška sa s odborníčkami aj mamami rozprávajú úprimne o témach života zo žien a matiek — bez filtrov, bez súdenia, bez nevyžiadaných rád.
Je to ADHD alebo sme jednoducho preťažené?
S klinickou psychologičkou a psychoterapeutkou Monikou Gondec sa tentoraz rozprávame o ADHD u dospelých, najmä u žien a mám. Prečo môže žena roky fungovať bez toho, aby tušila, že má ADHD, a po príchode detí sa zrazu „rozsype“?
Ako rozoznať ADHD od úplne obyčajného preťaženia? Prečo patria ženy medzi najviac poddiagnostikované skupiny? Ako súvisí s tým, že sa už od detstva učia svoje prejavy maskovať a prispôsobovať sa okoliu?
Rozprávame sa o tom, koľko toho od seba ako mamy očakávame, prečo nie je reálne po nástupe dieťaťa do škôlky automaticky fungovať ako pred deťmi, ale aj o emočnej disregulácii, výbuchoch, oddychu, pohybe a spôsoboch, ako si zo seba časť záťaže zhodiť.
MAMA GANG+ KOMUNITA
📱 Sleduj nás:

Teleráno, JOJ 24 správy, HN Magazín, Dámsky klub, Rikiki, Emma
V mojom okolí sa v témach výchovy, rodičovstva, prístupu k deťom i k sebe cítim ako mimozemšťan. Ale v tejto komunite nie - vždy tu nájdem pochopenie, rady naozaj dobre mienené, nie nevyžiadané. Matky, ktoré namiesto čudných pohľadov úprimne priznajú : chápem, tiež to máme tak.
Gabika Lietavcová
Pre mňa je komunita akási „zdravá sociálna sieť”. Nevyvalí sa tu na mňa kopec vecí, ktoré som nechcela vidieť a čítať či rôzne nevyžiadané rady. Nachádzam tu predovšetkým reálne problémy a radosti žien, úprimné a rešpektujúce reakcie a zároveň nové známosti a kamarátstva.
Katarína Rychtáriková
Pre mňa to je terapia. Môžem sa tu vysťažovať, vyplakať aj prísť po radu. Zároveň to mám ako dobrý filter na ľudí, lebo s každou jednou babou z komunity by som v pohode šla na kávu, ihrisko aj víno a konverzácia by kĺzala ako maslo na chlebe. Táto komunita je jedinečné miesto na slovenských internetoch. Cítim sa tu bezpečne, rešpektovaná a ešte ani raz som neodchádzala z appky s trpkým pocitom.
Gabika Koščová
S tvorbou podcastu sme začali v lete 2020. Cieľom bolo poskytnúť mamám zdroje kvalitných a zaujímavých informácií vo formáte, ktorý ocení každá kočíkujúca, deti rozvážajúca či pracujúca mama. Priamo do uší.
Webináre sú zhmotnením našich skúseností a znalostí zo 4-ročného nahrávania. Venujeme sa v nich emóciám, hraniciam a stratégiám dosť dobrého rodičovstva.




Názov knihy napovedá, čo je cieľom tejto knihy. Pozývame ťa v ňom na diskusiu a veríme, že záver tejto knihy napíšeš najlepšie ty sama. Táto kniha nediktuje. Sprevádza, inšpiruje a záver necháva na teba.
Priestor pre mamu nie je typická materská kniha.
Nedočítaš sa v nej, čo nejesť v tehotenstve, kedy zaviesť lepok ani ako vybrať dieťaťu prvé topánky. Nájdeš v nej témy, ktoré ti pomôžu nasadiť kyslíkovú masku najskôr sebe.