Podcast (nielen) pre mamy, ktoré vedia, že dobrým rodičom sa človek stáva, nie rodí. Adel a Daška sa s odborníčkami aj mamami rozprávajú úprimne o témach života zo žien a matiek — bez filtrov, bez súdenia, bez nevyžiadaných rád.
Na pôrod sa pripravujeme. Na dojčenie tiež. Čítame o výchove. Ale kto nás pripraví na to, čo príchod dieťaťa urobí s naším partnerským vzťahom?S Jankou Štěpánek Hoosovou, lektorkou nenásilnej komunikácie, sa rozprávame o období, keď sa z dvoch samostatných ľudí stane previazaný rodinný systém a zrazu je potrebné dohadovať sa aj na veciach, ktoré predtým vôbec neboli témou.
Prečo sa po narodení detí začneme preťahovať o čas? Čo s partnerstvom robia únava, peniaze, rozdielne predstavy o výchove, intimita či naši vlastní rodičia? Ako viesť konflikt tak, aby sme z neho nemuseli odísť ako víťaz a porazený, ale ideálne si boli napriek nesúhlasu o niečo bližšie?
Hovoríme aj o tom, prečo vzťah potrebuje spoločné zážitky a vedome vytvorený čas, ako spoznať, že už nestačí čakať, kým „toto obdobie prejde“, a prečo je lepšie venovať partnerstvu pozornosť päť minút pred dvanástou než päť minút po dvanástej.
Najmä potrebujeme normalizovať jednu dôležitú vec: partnerský vzťah v ranom rodičovstve jednoducho môže dostať na frak. Neznamená to však, že s tým nevieme nič robiť.
🎧 O partnerstve po deťoch, konfliktoch, komunikácii, podpore a o tom, ako zostať „my“, aj keď sme sa medzičasom stali rodičmi.
Časovník00:00 Čo urobí rodičovstvo s partnerským vzťahom?
11:18 S akými očakávaniami vstupujeme do rodičovstva
19:20 Peniaze, čas, výchova, intimita a naši rodičia
29:30 Roly v rodine a ťažké rozhovory
35:50 Ako zvládnuť konflikt bez víťaza a porazeného
42:00 Ako si po deťoch nájsť čas jeden na druhého
54:50 Ako hovoriť o svojich potrebách
1:0O:00 Pozornosť a ako nájsť cestu naplniť si potreby
MAMA GANG+ KOMUNITA
📱 Sleduj nás:
Priestor pre mamu - kniha, ktorá ťa nesúdi, nič neprikazuje a všetko necháva na teba
Kniha, ktorá sprevádza, inšpiruje a ponúka priestor na spomalenie, zamyslenie či sebareflexiu.
Je kniha pre všetky mamy?
Kniha JE pre mamy, ktoré:
- si rady doprajú čas pre seba
- knihu otvoria kdekoľvek a len tak listujú, zapisujú či sa niečím novým inšpirujú
- čerpajú energiu z príbehov, skúsenosti, ale aj z pekných vecí
Kniha NIE JE pre mamy, ktoré:
- hľadajú praktické rady a tipy o rodičovstve
- potrebujú čítať od začiatku do konca s jasne stanovenou štruktúrou
Referencie
S MAMAMI PRACUJEM DENNE A ČASTO SKÚMAME, ČO ZNAMENÁ MYŠLIENKA „NEMÔŽEM DAŤ, ČO SAMA NEMÁM”. TÁTO KNIHA POMÁHA REÁLNE A LÁSKAVO. ZASTAVIŤ SA, ZVEDOMIŤ SA, DOSTAŤ SA BLIŽŠIE K SEBE A NAPOKON OŠETRIŤ SA. ĎAKUJEM.
Jana Zemandl, psychologička
VAŠA UŽITOČNOSŤ JE PRE MAMY VÄČŠIA AKO EŠTE TEPLÁ KÁVA,
A TO JE UŽ ČO POVEDAŤ. ĎAKUJEM VÁM, ŽE STE SA HECLI
A ŽE BUDEM MAŤ DOMA TENTO „MAMA ROZUM DO VRECKA”.
ZASLÚŽITE SI BONDING A NIKDY VÁS NENECHÁM VYPLAKAŤ!
Kristína Tormová, spolumama
ADEL A DAŠA SA DOTÝKAJÚ TÉM MATERSTVA SPÔSOBOM, KTORÝ
NEODSUDZUJE, NEPRIKAZUJE A NETVÁRI SA, ŽE VŠETKO VIE.
POZÝVA DO DISKUSIE, DÁVA ZÁCHYTNÉ BODY, ŠIRŠÍ KONTEXT
AJ PRIESTOR NA VLASTNÉ PRESKÚMANIE POCITOV. VĎAKA TOMU
SA VÁM ĽAHŠIE BUDE PUTOVAŤ OBDOBÍM NOVÉHO MATERSTVA.
VĎAKA ZA TO!
Marika Beňadik Majorová, brand konzultantka a influencerka
