Hypnopôrod – čo to je, ako funguje a pre koho je vhodný
Epidurál: áno alebo nie? Čo vám nikto nepovedal
Cisársky rez – čo čakať pred, počas a po operácii
Rizikové tehotenstvo – čo to znamená, čo čakať a ako sa o seba starať
Ako vybrať pôrodnicu: 8 otázok, ktoré sa oplatí položiť
Ako sa pripraviť na pôrod: 15 vecí, ktoré by mala vedieť každá mama
Prvé pohyby bábätka – kedy ich pocítite a čo to o ňom prezrádza
Tehotenský test – kedy ho urobiť, ako čítať výsledky a čo ďalej
Tehotenská nevoľnosť – 10 overených spôsobov, ako ju zvládnuť
Kompletný sprievodca tehotenstvom: Čo čakať v každom trimestri a ako sa pripraviť na pôrod
Blog
Môj druhý pôrod v Hainburgu
Daška Hodasová
2. februára 2023
Môj prvý pôrod v Hainburgu bol krásny zážitok, ktorý som si chcela zopakovať. Vychádzajúc z tejto skúsenosti som vedela, že pri pôrode potrebujem hlavne 3 veci – môjho Peca, vaňu…
Prečo deti na odrážadlách utekajú
Daška Hodasová
18. novembra 2022
Keď som robila anketu o utekajúcich deťoch na odrážadle, výsledok ma prekvapil. Ako som sa predierala vašimi odpoveďami na otázku, aká motivácia je za tým, že tie deti utekajú, dominovala…
Môj príbeh odstavenia (Daša)
Daška Hodasová
17. júla 2022
Mám dojem, že Vinnieho odstavovanie trvalo pol roka. Hoci som to tak vtedy nevolala. Vlastne som vôbec neplánovala ho odstaviť, nemala som v tom žiadny plán. Vyhovovalo mi, že to…
Môj VBAC pôrodný príbeh
Adela Zábražná
11. júla 2022
“Cítim sa ako v béčkovej bulharskej romantickej komédii.” povedal Mišo držiac mi vlasy a kúpeľňový smetný kôš. Kde som? Vo vani luxusného brnenského hotela, ktorý bol jediný voľný a blízko…
Ako vybrať prvý detský bicykel
Daška Hodasová
26. júna 2022
Nedávno som si prešla kolečkom vyberania vhodného prvého bicykla pre Vincenta. Naučila som sa niekoľko vecí, ktoré sa vám pri vyberaní prvého bicykla môžu tiež zísť. Nie som bajkový expert,…
Ako na pôrodný plán?
Adela Zábražná
27. mája 2022
Chodíme na dovolenky a trávime dlhé večery predtým zostavovaním dokonalého itinerára. Mestá, reštaurácie, kultúra, príroda, čo koľko stojí, čo ak bude pršať, čo ak… Ako to, že na najväčšie dobrodružstvo…
„A toto môžeš?“ alias moja strava v tehotenstve
Adela Zábražná
24. mája 2022
S Daškou máme takú masochistickú praktiku, občas si k našim témam prečítame diskusie na portáli-ktorého-meno-sa-nehovorí-nahlas, aby sme vedeli, do akých absurdít sa dá doviesť konkrétna téma. A tak som otvorila…
Zážitky z filiálky: Strach z pavúka
Daška Hodasová
8. mája 2022
Mám pre vás jednu príhodu z hrovej terapie. Vinniemu sa do života nejak priplietol strach z pavúkov. A mne sa vďaka tejto príhode do života priplietlo viac trpezlivosti a dôvery…
Duševné zdravie v slovenských podcastoch
Daška Hodasová
25. apríla 2022
Medzi naše/vaše najobľúbenejšie Mama Gang podcasty patria jednoznačne rozhovory o duševnom zdraví. Psychológovia tvoria takmer štvrtinu všetkých našich hostí. Rozoberali sme s nimi krehké duševné zdravie mám po pôrode, vzťahy…
Podcasty, ktoré sa oplatí počuť
Adela Zábražná
2. marca 2022
V duchu môjho posledného postu na IG som včera dala dokopy pár podcastov, ktoré mi zostali v mysli a vždy sa k nim rada vraciam. Ich témy sú nadčasové, plné nádeje,…
Knihy o súrodencoch pre rodičov aj deti
Adela Zábražná
29. januára 2022
Príchod ďalšieho člena rodiny je veľká téma pre rodiča aj budúceho veľkého brata či sestru. Vďaka skvelým knihám pre rodičov aj deti sa vieme na nový normál ľahšie pripraviť. Tu…
Andrej Zemandl: Každá pekná vec, ktorú pre partnera urobíte je predohra
Adela Zábražná
12. januára 2022
Dáša: Dnes máme pre vás pripravené prekvapenie. Pozvali sme si muža! Je ním Andrej Zemandl, muž, s ktorým sa budeme rozprávať o tom, čo sa deje s našimi vzťahmi po…
„Meko“ alias náš príbeh odstavenia
Adela Zábražná
7. januára 2022
Sú deti, ktoré koniec dojčenia akceptujú s ľahkosťou. No sú aj také, ktoré proti nemu naozaj s vervou bojujú. Počúvala som príbehy bližších aj vzdialenejšich kamošiek o tom, ako sa…
Disney Audio Rozprávky
Daška Hodasová
29. októbra 2021
Doteraz si pamätám tú VHSku v šedom obale, 1000x obohratú. Boli na nej okopčené Snehulienka a Popoluška, moje prvé Disneyovky. Snehulienkin zvonivý smiech a scénu, kde jej vtáčiky pomáhali pripraviť…
Tipy na audio rozprávky
Daška Hodasová
28. októbra 2021
Ďakujem za všetky vaše skvelé tipy na audiorozprávky. Tu nájdete zhrnutie. Viaceré dávate prednosť audiorozprávkam pred videami v aute. A vyzerá to, že vďaka tejto kulise sa aj doma naše…
Vydávame sa! Naša kniha priestor pre mamu uzrela svetlo sveta
Daška Hodasová
14. októbra 2021
Chceli sme vytvoriť niečo hmatateľné. Niečo, čo by evokovalo potrebu odpojiť sa od dieťaťa a kolobehu povinností a spojiť sa sama so sebou. Zastaviť, vyložiť nohy, uvariť kávu a vypiť…
Andrea Vadkerti: Zmena je vtedy trvácna, ak ju človek odrobí sám.
Adela Zábražná
29. júna 2021
Adela: Dnes tu máme Andrea Vadkerti, bývalú moderátorku hlavného spravodajstva na Markíze, tvár Vadkerti talkshow na STV a tvorkyňu úspešnej talkshow Portrét. Na jej otázky odpovedalo vyše dvetisíc ľudí a za svoje…
Helga Palušová: Ak akceptujeme strach, stratí svoju hodnotu
Adela Zábražná
19. mája 2021
Dáša: Dnešná hosťka a psychoterapeutka Helga Palušová za nami pricestovala až z Viedne. Tu však zaujímavosti nekončia. Helga, ty si pôvodne študovala žurnalistiku a politológiu. Okrem toho vychovávaš tri deti…
Saša Miklášová: Materstvo ma rozložilo a poskladalo do lepšej verzie
Adela Zábražná
19. mája 2021
Adela: Ak vám nič nehovorí meno Saša Miklášová, určite poznáte portál Sashe, ktorého je zakladateľkou. Okrem toho, že je táto super žena mamou Sashe, je aj mama dvoch chlapcov, Šimona…
Janka Zemandl: Bábätká nás k spánku potrebujú, no nebude to navždy
Adela Zábražná
14. mája 2021
Dáša: Dnes tu máme Janku Zemandl. Kým meno samotné vám možno nič nehovorí, Psychológiu pre milujúcich rodičov zrejme poznáte viacerí. Ešte som nemala Vincenta, keď som u kamošky, ktorá mala malé…
Prečo sú dánske deti šťastné? (recenzia a zrhnutie knihy)
Adela Zábražná
27. apríla 2021
Vedeli ste, že Dáni sú takmer tri desaťročia hodnotení ako najšťastnejší ľudia na svete? Nebude to náhoda a ani chyba v systéme. Dáni asi niečo robia dobre. A nad tým…