Prvé príkrmy: tabuľka, jedálniček a všetko, čo potrebujete vedieť od 4. mesiaca
Daška Hodasová
29. júla 2026
Prvá lyžička kašičky. Tvár dieťaťa, keď prvýkrát ochutnáva mrkvu. Ten pohľad, ktorý hovorí: „Čo mi to dávaš?“ Zavádzanie prvých príkrmov…
Odstavenie od dojčenia: neexistuje správny čas – existuje len váš čas
Daška Hodasová
29. júla 2026
Ste unavená z nočného dojčenia a premýšľate, či je čas skončiť. Alebo vám dojčenie funguje skvele, ale všetci okolo vám…
Odsávačka mlieka: čo vám nikto nepovie, kým si ju nekúpite
Daška Hodasová
29. júla 2026
Odsávačka mlieka je jeden z produktov, ktoré si tehotné ženy kupujú s pocitom povinnosti — „určite sa bude hodiť“. Potom…
Dojčenie po cisárskom reze: všetky výzvy, ktoré vás čakajú a ako ich prekonať
Daška Hodasová
29. júla 2026
Dojčenie po cisárskom reze je možné. Hneď na začiatku — napriek tomu, čo vám možno niekto hovoril, napriek jazve, napriek…
Máte málo mlieka: 9 z 10 mám si to myslí. Väčšina sa mýli.
Daška Hodasová
29. júla 2026
Ak vám niekedy v noci napadlo „čo ak nemám dosť mlieka“ — nie ste sama. Väčšina dojčiacich mám zažije tento…
Baby-led weaning: čo to je, pre koho je vhodné a ako s ním začať
Daška Hodasová
29. júla 2026
Keď prídete s bábätkom na kontrolu a pediater povie „čas začať s príkrmami“, väčšina rodičov si predstaví hrnčeky pyré, lyžičky…
Strava pri dojčení: čo jesť, čo vynechať – a či musíte piť vitamíny
Daška Hodasová
29. júla 2026
Ak ste dojčiaca mama, veľmi dobre poznáte ten tlak: jesť správne, zdravo, vyvážene — aby ste mali „dobré mlieko“. Choďte…
Poloha pri dojčení: 5 spôsobov, ako si ušetriť bolesť (a nervy)
Daška Hodasová
29. júla 2026
Nikto vám to nejde povedať na pôrodnici tak priamo, ako by mal: poloha pri dojčení je rovnako dôležitá ako záber.…
Prvé dni dojčenia: nikto vám nepovedal, že to bude takéto
Daška Hodasová
29. júla 2026
Pred pôrodom ste si o dojčení prečítali všetko. Vedeli ste, že je to prirodzené. Vedeli ste, že je to najlepšie…
Dojčenie: Kompletný sprievodca od prvého priloženia po odstavenie
Daška Hodasová
29. júla 2026
Dojčenie patrí k témam, o ktorých sa hovorí, že sú „prirodzené“ — a zároveň pri ktorých väčšina mám v prvých…
Koľko má piť novorodenec – tabuľka podľa veku a váhy
Daška Hodasová
22. mája 2026
Pamätám si ten prvý deň doma po pôrodnici. Bábätko spalo, ja som na neho pozerala a v hlave mi bežala…
Novorodenecká výbava: čo skutočne potrebujete a čo je zbytočné
Daška Hodasová
22. mája 2026
Otvoríte Pinterest, zadáte „výbava pre novorodenca“ a o päť minút máte pred sebou zoznam 200 položiek. Špeciálny teplomer na kúpeľ.…
Žltačka u novorodenca – kedy je normálna a kedy ísť k lekárovi
Daška Hodasová
22. mája 2026
Tretí deň po pôrode. Vaše bábätko, ktoré sa narodilo ružové a krásne, začína žltnúť. Personál v pôrodnici to komentuje pokojne…
Kolika u bábätka – 7 overených spôsobov, ako uľaviť
Daška Hodasová
22. mája 2026
Je osem večer. Bábätko sa červená do fialova, nožičky priťahuje k brušku, kričí tak, že susedia musia počuť, a nič…
Novorodenec: Kompletný sprievodca prvými 3 mesiacmi
Daška Hodasová
22. mája 2026
Prinesiete bábätko domov z pôrodnice. Dvere sa zatvoria. Ste sami traja – vy, partner a malá bytosť, ktorá ešte pred…
Reflux u bábätka – ako ho spoznať a čo naozaj pomáha
Daška Hodasová
22. mája 2026
Bábätko zje, odgrgnete ho – a o chvíľu je polovica jedla späť vonku. Na vás, na ňom, na gauči. Znova.…
Vyrážky u novorodenca – čo je normálne, čo nie a kedy ísť k lekárovi
Daška Hodasová
22. mája 2026
Prezliekate bábätko a na chrbátiku objavíte červené škvrny. Alebo sa na tvári objavia biele pupáčiky. Alebo sa celá hlava pokryje…
Čo váš novorodenec naozaj vníma: vidí, počuje a cíti viac, ako si myslíte
Daška Hodasová
22. mája 2026
Dlho sa verilo, že novorodenci sú vlastne len spiace, jediace a plačúce bytosti bez hlbšieho vnímania sveta. Vedeli ste, že…
Cumlík u novorodenca: čo hovorí veda a kedy ho naozaj dať
Daška Hodasová
22. mája 2026
Cumlík. Jedna malá plastová alebo silikónová vec, ktorá dokáže vyvolať búrlivé debaty v mamičkovských skupinách, znepokojivé komentáre od starých rodičov…
Umelé mlieko pre novorodenca – koľko, ako často a ako si to prestať vyčítať
Daška Hodasová
22. mája 2026
Existuje veta, ktorú každá mama kŕmiaca fľašou pozná. Môže prísť od cudzej ženy v čakárni, od dobre mysliacej svokry alebo…
Hypnopôrod – čo to je, ako funguje a pre koho je vhodný
Adela Zábražná
2. mája 2026
Keď po prvýkrát počujete slovo hypnopôrod, pravdepodobne si predstavíte hypnotizéra s kyvadlom a ženu v tranze, ktorá netuší, čo sa…
Epidurál: áno alebo nie? Čo vám nikto nepovedal
Adela Zábražná
2. mája 2026
Ešte pred pôrodom sa vás opýtajú. Alebo sa vás neopýtajú a vy sa neodvážite spýtať. Epidurál – chcieť, alebo nechcieť?…
Cisársky rez – čo čakať pred, počas a po operácii
Adela Zábražná
2. mája 2026
Jeden z každých troch pôrodov na Slovensku skončí cisárskym rezom. Napriek tomu mnoho žien ide do operačnej sály bez toho,…
Rizikové tehotenstvo – čo to znamená, čo čakať a ako sa o seba starať
Adela Zábražná
2. mája 2026
Gynekológ vám povie dve slová – „rizikové tehotenstvo“ – a naraz sa všetko zmení. Začnete googliť o polnoci. Každý pohyb…
Ako vybrať pôrodnicu: 8 otázok, ktoré sa oplatí položiť
Adela Zábražná
2. mája 2026
Pôrodnica nie je len miesto, kde sa dieťa narodí. Je to miesto, kde strávite jeden z najintenzívnejších dní vášho života…
Ako sa pripraviť na pôrod: 15 vecí, ktoré by mala vedieť každá mama
Adela Zábražná
2. mája 2026
Pôrod je jedno z mála vecí v živote, na ktorú sa nemôžete plne pripraviť – ale môžete sa pripraviť dosť.…
Prvé pohyby bábätka – kedy ich pocítite a čo to o ňom prezrádza
Adela Zábražná
2. mája 2026
Je to chvíľa, na ktorú čakáte od prvého pozitívneho testu. Ležíte v tichosti a sústredíte sa na brucho. A zrazu…
Tehotenský test – kedy ho urobiť, ako čítať výsledky a čo ďalej
Adela Zábražná
2. mája 2026
Tie dve minúty čakania. Test leží na okraji umývadla a vy sa pozeráte kamsi mimo. Hovoríte si, že je to…
Tehotenská nevoľnosť – 10 overených spôsobov, ako ju zvládnuť
Adela Zábražná
2. mája 2026
Ráno sa zobudíte s pocitom, že vám žalúdok plynie niekde na mori. Vstanete – a bude vám zle. Sadnete si…
Kompletný sprievodca tehotenstvom: Čo čakať v každom trimestri a ako sa pripraviť na pôrod
Adela Zábražná
2. mája 2026
Zistili ste, že ste tehotná. Možno ste to čakali, možno vás to prekvapilo. Tak či onak – ste na začiatku…
Najlepšie knihy pre deti podľa veku (2026) | Mama Gang
Adela Zábražná
23. marca 2026
Obsah článku: Prečo je čítanie s deťmi také dôležité Knihy pre deti 0–3 roky Knihy pre deti 2–6 rokov Pravidlo…
Môj druhý pôrod v Hainburgu
Daška Hodasová
2. februára 2023
Môj prvý pôrod v Hainburgu bol krásny zážitok, ktorý som si chcela zopakovať. Vychádzajúc z tejto skúsenosti som vedela, že…
Prečo deti na odrážadlách utekajú
Daška Hodasová
18. novembra 2022
Keď som robila anketu o utekajúcich deťoch na odrážadle, výsledok ma prekvapil. Ako som sa predierala vašimi odpoveďami na otázku,…
Môj príbeh odstavenia (Daša)
Daška Hodasová
17. júla 2022
Mám dojem, že Vinnieho odstavovanie trvalo pol roka. Hoci som to tak vtedy nevolala. Vlastne som vôbec neplánovala ho odstaviť,…
Môj VBAC pôrodný príbeh
Adela Zábražná
11. júla 2022
“Cítim sa ako v béčkovej bulharskej romantickej komédii.” povedal Mišo držiac mi vlasy a kúpeľňový smetný kôš. Kde som? Vo…
Ako vybrať prvý detský bicykel? Veľkosti, vek a všetko, čo by som si priala vedieť skôr
Daška Hodasová
26. júna 2022
Nedávno som si prešla kolečkom vyberania vhodného prvého bicykla pre Vincenta. Naučila som sa niekoľko vecí, ktoré sa vám pri…
Ako na pôrodný plán?
Adela Zábražná
27. mája 2022
Chodíme na dovolenky a trávime dlhé večery predtým zostavovaním dokonalého itinerára. Mestá, reštaurácie, kultúra, príroda, čo koľko stojí, čo ak…
„A toto môžeš?“ alias moja strava v tehotenstve
Adela Zábražná
24. mája 2022
S Daškou máme takú masochistickú praktiku, občas si k našim témam prečítame diskusie na portáli-ktorého-meno-sa-nehovorí-nahlas, aby sme vedeli, do akých…
Zážitky z filiálky: Strach z pavúka
Daška Hodasová
8. mája 2022
Mám pre vás jednu príhodu z hrovej terapie. Vinniemu sa do života nejak priplietol strach z pavúkov. A mne sa…
Duševné zdravie v slovenských podcastoch
Daška Hodasová
25. apríla 2022
Medzi naše/vaše najobľúbenejšie Mama Gang podcasty patria jednoznačne rozhovory o duševnom zdraví. Psychológovia tvoria takmer štvrtinu všetkých našich hostí. Rozoberali…
Podcasty, ktoré sa oplatí počuť
Adela Zábražná
2. marca 2022
V duchu môjho posledného postu na IG som včera dala dokopy pár podcastov, ktoré mi zostali v mysli a vždy…
Knihy o súrodencoch pre rodičov aj deti
Adela Zábražná
29. januára 2022
Príchod ďalšieho člena rodiny je veľká téma pre rodiča aj budúceho veľkého brata či sestru. Vďaka skvelým knihám pre rodičov…
„Meko“ alias náš príbeh odstavenia
Adela Zábražná
7. januára 2022
Sú deti, ktoré koniec dojčenia akceptujú s ľahkosťou. No sú aj také, ktoré proti nemu naozaj s vervou bojujú. Počúvala…
Disney Audio Rozprávky
Daška Hodasová
29. októbra 2021
Doteraz si pamätám tú VHSku v šedom obale, 1000x obohratú. Boli na nej okopčené Snehulienka a Popoluška, moje prvé Disneyovky.…
Najlepšie audio rozprávky na počúvanie, ktoré deti počúvajú znova a znova (podľa veku)
Daška Hodasová
28. októbra 2021
Ďakujem za všetky vaše skvelé tipy na audio rozprávky. Tu nájdete zhrnutie. Viaceré dávate prednosť audio rozprávkam pred videami v…
Vydávame sa! Naša kniha priestor pre mamu uzrela svetlo sveta
Daška Hodasová
14. októbra 2021
Chceli sme vytvoriť niečo hmatateľné. Niečo, čo by evokovalo potrebu odpojiť sa od dieťaťa a kolobehu povinností a spojiť sa…
Testovali sme Be Lenka nosič – úprimná recenzia po rokoch nosenia + ktorý model vybrať
Daška Hodasová
11. marca 2021
Nosíte? Aj my. Nosili sme v bruchu, nosíme aj mimo brucha. Šatky pevné aj strečové, sieťky cez rameno, nosiče viacerých…
Ako prišiel Vincent na svet
Daška Hodasová
16. septembra 2020
Veľa ľudí sa ma pýtalo, či pôrod splnil moje očakávania. Je pravda, že o pôrode som veľa rozmyšľala, často som…
O čom bude a nebude MamaGang?
Adela Zábražná
13. januára 2020
Mama gang je podcast, ktorý hľadá otázky na odpovede všetkých mám a skoro mám. Otázky o tehotenstve, pôrode, rodičovstve, výchove,…

















































