Je preťaženie mamy jednoducho preťaženie, alebo môže byť za tým nediagnostikované ADHD? S klinickou psychologičkou a psychoterapeutkou Monikou Gondec sme sa rozprávali o ADHD u dospelých žien, ktoré roky fungovali bez toho, aby vedeli, že ho majú – až kým neprišli deti.
Prečo sú ženy s ADHD tak často nepoznané
Ženy patria medzi najviac poddiagnostikované skupiny s ADHD, pretože sa od detstva učia svoje prejavy maskovať a prispôsobovať sa okoliu. Mnohé tak roky fungujú bez toho, aby tušili, čo za ich preťažením skutočne stojí.
Keď po nástupe dieťaťa do škôlky „prestaneme fungovať“
Monika vysvetlila, prečo nie je reálne po nástupe dieťaťa do škôlky automaticky fungovať tak ako pred deťmi. Rozprávali sme sa aj o emočnej disregulácii, výbuchoch a o tom, ako si nájsť priestor na oddych a pohyb.
Kľúčové myšlienky z epizódy
- Ženy patria medzi najviac poddiagnostikované skupiny s ADHD, pretože sa naučili svoje prejavy maskovať.
- Preťaženie po návrate do bežného života s dieťaťom nie je zlyhanie, ale bežná realita.
- Emočná disregulácia a výbuchy majú riešenie v pohybe, oddychu a pochopení vlastného nastavenia.
