Podcast (nielen) pre mamy, ktoré vedia, že dobrým rodičom sa človek stáva, nie rodí. Adel a Daška sa s odborníčkami aj mamami rozprávajú úprimne o témach života zo žien a matiek — bez filtrov, bez súdenia, bez nevyžiadaných rád.
158: Monika Gondec: Žijeme v kultúre preťaženia
byMama Gang
Je to ADHD alebo sme jednoducho preťažené?
S klinickou psychologičkou a psychoterapeutkou Monikou Gondec sa tentoraz rozprávame o ADHD u dospelých, najmä u žien a mám. Prečo môže žena roky fungovať bez toho, aby tušila, že má ADHD, a po príchode detí sa zrazu „rozsype“?
Ako rozoznať ADHD od úplne obyčajného preťaženia? Prečo patria ženy medzi najviac poddiagnostikované skupiny? Ako súvisí s tým, že sa už od detstva učia svoje prejavy maskovať a prispôsobovať sa okoliu?
Rozprávame sa o tom, koľko toho od seba ako mamy očakávame, prečo nie je reálne po nástupe dieťaťa do škôlky automaticky fungovať ako pred deťmi, ale aj o emočnej disregulácii, výbuchoch, oddychu, pohybe a spôsoboch, ako si zo seba časť záťaže zhodiť.
Obsah článku: Prečo je čítanie s deťmi také dôležité Knihy pre deti 0–3 roky Knihy pre deti 2–6 rokov Pravidlo 3 kníh pred spaním Knihy pre začínajúcich čitateľov (6–8 rokov)
Môj prvý pôrod v Hainburgu bol krásny zážitok, ktorý som si chcela zopakovať. Vychádzajúc z tejto skúsenosti som vedela, že pri pôrode potrebujem hlavne 3 veci – môjho Peca, vaňu
Keď som robila anketu o utekajúcich deťoch na odrážadle, výsledok ma prekvapil. Ako som sa predierala vašimi odpoveďami na otázku, aká motivácia je za tým, že tie deti utekajú,
Mám dojem, že Vinnieho odstavovanie trvalo pol roka. Hoci som to tak vtedy nevolala. Vlastne som vôbec neplánovala ho odstaviť, nemala som v tom žiadny plán. Vyhovovalo mi, že to dokonale
“Cítim sa ako v béčkovej bulharskej romantickej komédii.” povedal Mišo držiac mi vlasy a kúpeľňový smetný kôš. Kde som? Vo vani luxusného brnenského hotela, ktorý bol jediný
Nedávno som si prešla kolečkom vyberania vhodného prvého bicykla pre Vincenta. Naučila som sa niekoľko vecí, ktoré sa vám pri vyberaní prvého bicykla môžu tiež zísť. Nie som bajkový
Chodíme na dovolenky a trávime dlhé večery predtým zostavovaním dokonalého itinerára. Mestá, reštaurácie, kultúra, príroda, čo koľko stojí, čo ak bude pršať, čo ak… Ako to,
S Daškou máme takú masochistickú praktiku, občas si k našim témam prečítame diskusie na portáli-ktorého-meno-sa-nehovorí-nahlas, aby sme vedeli, do akých absurdít sa dá doviesť
Mám pre vás jednu príhodu z hrovej terapie. Vinniemu sa do života nejak priplietol strach z pavúkov. A mne sa vďaka tejto príhode do života priplietlo viac trpezlivosti a dôvery v jeho
Medzi naše/vaše najobľúbenejšie Mama Gang podcasty patria jednoznačne rozhovory o duševnom zdraví. Psychológovia tvoria takmer štvrtinu všetkých našich hostí. Rozoberali sme s