Medzi naše/vaše najobľúbenejšie Mama Gang podcasty patria jednoznačne rozhovory o duševnom zdraví.
Psychológovia tvoria takmer štvrtinu všetkých našich hostí. Rozoberali sme s nimi krehké duševné zdravie mám po pôrode, vzťahy aj výchovu našich detí. A vidíme, že by ste zniesli aj viac. Nás tieto rozhovory tiež nesmierne bavia. Tematicky sú rôzne, no spája ich vždy ten dobrý pocit akoby nám niekto nahliadol do duše a venoval jej jeden milý úsmev.
Kým vám prinesieme ďalšie, dali sme pre vás dokopy prehľad našich obľúbených slovenských podcastov, ktoré sa venujú duševnému zdraviu.
- Ľudskosť
Podcast Ľudskosť denníka SME robí parádnu robotu v povedomí o duševnom zdraví. Moderátorkou je skvelá Barbora Mareková a ja (Daša) tajne dúfam, že raz budem vedieť tak múdro a zároveň citlivo viesť rozhovor cez všetky tie náročné témy. Odporúčam napríklad rozhovor s Danielom Ralausom o skupinovej terapii alebo rozhovor s Miroslavou Rašmanovou zo Ženských kruhov o pôrodoch.
- Nevyhorení
Magazín Forbes nadviazal na úspech bestselleru Nevyhorení a jeho spoluautorka Zuzana Matuščáková je moderátorkou rovnomenného podcastu Nevyhorení, ktorý sa venuje duševnému zdraviu a osobnému rozvoju. Tentoraz sú témy viac orientované aj na pracovné prostredie. Medzi moje obľúbené patrí rozhovor o rovnováhe s koučom Zoltánom Demjánom alebo parádny rozhovor s Lenkou Rušarovou o toxickej pozitivite.
- Hmmm…
Vyložene psychologické témy zaujímavé aj pre profesionálov nájdete v Hmmm podcaste, ktorý vytvára IPčko – psychologická poradňa. Nedávno vyšiel silný rozhovor o Franklovej logoterapii, ktorá sa venuje hľadaniu zmyslu života. Nájdete tam tiež odborný rozhovor o traumách, fóbiách, psychofarmakách alebo neuropsychológii.
- Zdravá duša
Aj Union zdravotná poisťovňa sa rozhodola prispieť svojou kvapkou k zlepšeniu duševného zdravia ľudí na Slovensku. V podcaste Zdravá duša nájdete kratšie – 30-minútové, aj dlhšie rozhovory a nám je veľmi sympatické, že si vyberajú rôzne progresívne aj okrajové témy. Odporúčame napríklad rozhovor o emóciách vo vojne alebo o tom ako súvisí náš mikrobióm s duševnou pohodou.
- Ako sa máš
Liga o duševnom zdraví sa spojila s Petrom “Šarkanom” Novákom a natočili spolu zatiaľ 13 rozhovorov so zaujímavými hosťami na tému duševné zdravie. Ak sa vám páčili naše rozhovory s Mirkou Zimányiovou alebo Hanou Celušákovou, v podcaste Ako sa máš si ich môžete vypočuť zas, no na trochu iné témy.
Už sa teším na tie úsmevy, ktoré nám venujete, keď sa náhodne stretneme na ulici a vy tlačíte kočík, v uchu sluchátka a obe vieme, že vieme. A keď natrafíte na nejaký parádny rozhovor, určite nám o ňom napíšte na mamagang.podcast@gmail.com, budeme sa tešiť :).
