Podcast (nielen) pre mamy, ktoré vedia, že dobrým rodičom sa človek stáva, nie rodí. Adel a Daška sa s odborníčkami aj mamami rozprávajú úprimne o témach života zo žien a matiek — bez filtrov, bez súdenia, bez nevyžiadaných rád.
158: Monika Gondec: Žijeme v kultúre preťaženia
byMama Gang
Je to ADHD alebo sme jednoducho preťažené?
S klinickou psychologičkou a psychoterapeutkou Monikou Gondec sa tentoraz rozprávame o ADHD u dospelých, najmä u žien a mám. Prečo môže žena roky fungovať bez toho, aby tušila, že má ADHD, a po príchode detí sa zrazu „rozsype“?
Ako rozoznať ADHD od úplne obyčajného preťaženia? Prečo patria ženy medzi najviac poddiagnostikované skupiny? Ako súvisí s tým, že sa už od detstva učia svoje prejavy maskovať a prispôsobovať sa okoliu?
Rozprávame sa o tom, koľko toho od seba ako mamy očakávame, prečo nie je reálne po nástupe dieťaťa do škôlky automaticky fungovať ako pred deťmi, ale aj o emočnej disregulácii, výbuchoch, oddychu, pohybe a spôsoboch, ako si zo seba časť záťaže zhodiť.
Pamätám si ten prvý deň doma po pôrodnici. Bábätko spalo, ja som na neho pozerala a v hlave mi bežala jedna otázka dokola: Ale naozaj je to dosť? Naozaj nie je hladné? Nikto vám pred
Otvoríte Pinterest, zadáte „výbava pre novorodenca“ a o päť minút máte pred sebou zoznam 200 položiek. Špeciálny teplomer na kúpeľ. Elektrický krúžok na cumlík. Trojvrstvová
Tretí deň po pôrode. Vaše bábätko, ktoré sa narodilo ružové a krásne, začína žltnúť. Personál v pôrodnici to komentuje pokojne – „to je normálne, fyziologická žltačka“
Je osem večer. Bábätko sa červená do fialova, nožičky priťahuje k brušku, kričí tak, že susedia musia počuť, a nič nepomáha. Ani dojčenie, ani kolíbanie, ani prechádzka po byte.
Prinesiete bábätko domov z pôrodnice. Dvere sa zatvoria. Ste sami traja – vy, partner a malá bytosť, ktorá ešte pred pár hodinami nebola na svete. A potom vás naplno zasiahne uvedomenie:
Bábätko zje, odgrgnete ho – a o chvíľu je polovica jedla späť vonku. Na vás, na ňom, na gauči. Znova. A znova. A keď sa pýtate pediatra, povie: „To je normálne, odrastie z
Prezliekate bábätko a na chrbátiku objavíte červené škvrny. Alebo sa na tvári objavia biele pupáčiky. Alebo sa celá hlava pokryje žltými šupinami. A vy sedíte s telefónom v ruke a
Dlho sa verilo, že novorodenci sú vlastne len spiace, jediace a plačúce bytosti bez hlbšieho vnímania sveta. Vedeli ste, že niečo také sa učilo aj na lekárskych fakultách ešte nie tak
Cumlík. Jedna malá plastová alebo silikónová vec, ktorá dokáže vyvolať búrlivé debaty v mamičkovských skupinách, znepokojivé komentáre od starých rodičov aj zahanbujúce pohľady na
Existuje veta, ktorú každá mama kŕmiaca fľašou pozná. Môže prísť od cudzej ženy v čakárni, od dobre mysliacej svokry alebo z komentára pod príspevkom: „A prečo nedojčíš?“