Podcast (nielen) pre mamy, ktoré vedia, že dobrým rodičom sa človek stáva, nie rodí. Adel a Daška sa s odborníčkami aj mamami rozprávajú úprimne o témach života zo žien a matiek — bez filtrov, bez súdenia, bez nevyžiadaných rád.
160: Jana Štěpánek Hoosová: Partnerstvo dostáva v rodičovstve na frak
byMama Gang
Na pôrod sa pripravujeme. Na dojčenie tiež. Čítame o výchove. Ale kto nás pripraví na to, čo príchod dieťaťa urobí s naším partnerským vzťahom?S Jankou Štěpánek Hoosovou, lektorkou nenásilnej komunikácie, sa rozprávame o období, keď sa z dvoch samostatných ľudí stane previazaný rodinný systém a zrazu je potrebné dohadovať sa aj na veciach, ktoré predtým vôbec neboli témou.
Prečo sa po narodení detí začneme preťahovať o čas? Čo s partnerstvom robia únava, peniaze, rozdielne predstavy o výchove, intimita či naši vlastní rodičia? Ako viesť konflikt tak, aby sme z neho nemuseli odísť ako víťaz a porazený, ale ideálne si boli napriek nesúhlasu o niečo bližšie?
Hovoríme aj o tom, prečo vzťah potrebuje spoločné zážitky a vedome vytvorený čas, ako spoznať, že už nestačí čakať, kým „toto obdobie prejde“, a prečo je lepšie venovať partnerstvu pozornosť päť minút pred dvanástou než päť minút po dvanástej.
Najmä potrebujeme normalizovať jednu dôležitú vec: partnerský vzťah v ranom rodičovstve jednoducho môže dostať na frak. Neznamená to však, že s tým nevieme nič robiť.
🎧 O partnerstve po deťoch, konfliktoch, komunikácii, podpore a o tom, ako zostať „my“, aj keď sme sa medzičasom stali rodičmi.
Časovník00:00 Čo urobí rodičovstvo s partnerským vzťahom?
11:18 S akými očakávaniami vstupujeme do rodičovstva
19:20 Peniaze, čas, výchova, intimita a naši rodičia
29:30 Roly v rodine a ťažké rozhovory
35:50 Ako zvládnuť konflikt bez víťaza a porazeného
42:00 Ako si po deťoch nájsť čas jeden na druhého
54:50 Ako hovoriť o svojich potrebách
1:0O:00 Pozornosť a ako nájsť cestu naplniť si potreby
Terézia Miháliková je spolutvorkyňou kurzu Spokojná v práci. Po šesťročnej reťazovej materskej sa vrátila do zamestnania a v tejto epizóde sa s nami podelila o svoje skúsenosti s
Vierku Končo možno poznáte pod pseudonymom Viera Šedá, alebo ako „tá prizeračka Vierka“ – tvorí obsah o materstve s humorom a úprimnosťou, ktorý mnohým mamám pomáha
Tento rozhovor vznikol počas verejnej diskusie s urbanistkou Sandrou Štasselovou, ktorá pôsobí na Metropolitnom inštitúte Bratislavy a venuje sa hlavne projektu Mesto pre deti. Rozprávali sme
Monika Kolář je kvalifikovaná nutričná terapeutka, popularizátorka výživových vied a advokátka personalizovanej výživy. Zaujali nás témy z jej profilu @zdravieavyzivaonline aj to, ako k
Marcela a Lucia sú dve mamy, kamošky a podnikateľky, ktoré poznáte pod značkou Takitak. Ich priateľstvo začalo v nemocnici, keď boli tehotné s prvými deťmi. Nápad na spoločný materský
Ako naučiť deti zdravému vzťahu k peniazom? S Jurajom Hrbatým z investičnej spoločnosti Finax sme sa rozprávali o finančnej gramotnosti, vreckovom a o tom, ako premýšľať nad rodinnými
Dermatologička Petra Milko prepája západnú medicínu so sebarozvojom a východnými prístupmi ku zdraviu. Rozprávali sme sa s ňou o kráse, sebavedomí a o starostlivosti o pleť našich
V tomto špeciálnom dieli sme priniesli štyri ukážky z našich komunitných rozhovorov Čau Daška, čau Adel, ktoré každý mesiac pridávame do komunity Mama Gang+. Štyri témy z komunity
Sople, kašeľ, virózy — asi neexistuje rodič škôlkara, ktorý by túto trojicu nepoznal dôverne. Práve preto sme si do podcastu pozvali pediatričku a autorku knihy Zdravé dieťa, MUDr.
Radku Maťašovskú môžete poznať cez jej projekt Jíme společně, kedysi BLW krok za krokem. Rozobrali sme metódu BLW, jej hlavné princípy, mýty aj praktické tipy. Stravovacia kultúra v