V tomto špeciálnom dieli sme priniesli štyri ukážky z našich komunitných rozhovorov Čau Daška, čau Adel, ktoré každý mesiac pridávame do komunity Mama Gang+.
Štyri témy z komunity
Reč bola o trhaní vecí z ruky, o dôležitosti spánku pre naše duševné zdravie, o zvedomovaní vlastného konania prostredníctvom journalingu a o odovzdávaní detí do opatery iným osobám.
Čo je Mama Gang+
Mama Gang+ je uzavretá podporná komunita pre mamy, kde raz mesačne pridávame exkluzívne rozhovory a obsah nad rámec bežných epizód podcastu.
Kľúčové myšlienky z epizódy
- Journaling môže byť jednoduchým nástrojom na zvedomenie vlastného konania a emócií.
- Spánok má zásadný vplyv na naše duševné zdravie ako mamy.
- Komunita Mama Gang+ ponúka exkluzívny obsah nad rámec bežných epizód podcastu.
