Podcast (nielen) pre mamy, ktoré vedia, že dobrým rodičom sa človek stáva, nie rodí. Adel a Daška sa s odborníčkami aj mamami rozprávajú úprimne o témach života zo žien a matiek — bez filtrov, bez súdenia, bez nevyžiadaných rád.
160: Jana Štěpánek Hoosová: Partnerstvo dostáva v rodičovstve na frak
byMama Gang
Na pôrod sa pripravujeme. Na dojčenie tiež. Čítame o výchove. Ale kto nás pripraví na to, čo príchod dieťaťa urobí s naším partnerským vzťahom?S Jankou Štěpánek Hoosovou, lektorkou nenásilnej komunikácie, sa rozprávame o období, keď sa z dvoch samostatných ľudí stane previazaný rodinný systém a zrazu je potrebné dohadovať sa aj na veciach, ktoré predtým vôbec neboli témou.
Prečo sa po narodení detí začneme preťahovať o čas? Čo s partnerstvom robia únava, peniaze, rozdielne predstavy o výchove, intimita či naši vlastní rodičia? Ako viesť konflikt tak, aby sme z neho nemuseli odísť ako víťaz a porazený, ale ideálne si boli napriek nesúhlasu o niečo bližšie?
Hovoríme aj o tom, prečo vzťah potrebuje spoločné zážitky a vedome vytvorený čas, ako spoznať, že už nestačí čakať, kým „toto obdobie prejde“, a prečo je lepšie venovať partnerstvu pozornosť päť minút pred dvanástou než päť minút po dvanástej.
Najmä potrebujeme normalizovať jednu dôležitú vec: partnerský vzťah v ranom rodičovstve jednoducho môže dostať na frak. Neznamená to však, že s tým nevieme nič robiť.
🎧 O partnerstve po deťoch, konfliktoch, komunikácii, podpore a o tom, ako zostať „my“, aj keď sme sa medzičasom stali rodičmi.
Časovník00:00 Čo urobí rodičovstvo s partnerským vzťahom?
11:18 S akými očakávaniami vstupujeme do rodičovstva
19:20 Peniaze, čas, výchova, intimita a naši rodičia
29:30 Roly v rodine a ťažké rozhovory
35:50 Ako zvládnuť konflikt bez víťaza a porazeného
42:00 Ako si po deťoch nájsť čas jeden na druhého
54:50 Ako hovoriť o svojich potrebách
1:0O:00 Pozornosť a ako nájsť cestu naplniť si potreby
Umelá inteligencia už nie je vzdialená budúcnosť. Je v našich telefónoch, v práci, na sociálnych sieťach aj priamo v domácnostiach. Otázka teda už nie je, či sa jej vyhnúť — ale ako
Tento diel ste od nás chceli už asi miliónkrát — a keď v ňom zaznelo „šesť rokov sme vlastne neboli cez noc sami“, asi väčšina z vás vedela presne, o čom bude reč.
550 eur za detský bicykel, ktorý dieťa vyrastie za jednu sezónu. Presne túto sumu si pred pár rokmi spočítal Pepa Macák — a namiesto toho, aby to prijal ako nevyhnutnosť rodičovstva,
Vrátiť sa do práce po materskej je jedna vec. Vrátiť sa so sebavedomím je úplne iná vec. A presne o tomto rozdiele sme sa rozprávali so Žofiou Prokop — mamou dvoch detí, bývalou tvárou
V novej epizóde podcastu sme sa s výživovou poradkyňou a fitness trénerkou Erikou Zajacovou rozprávali o všetkom, čo sa o ženskom športe a pohybe hovorí, ale čo jednoducho nie je pravda.
Očkovanie detí je jedna z najdôležitejších tém rodičovstva — a zároveň jedna z najviac skreslených. Práve preto sme sa do tejto témy s pediatričkou MUDr. Denisou Jaššovou pustili
Obsah článku: Prečo je čítanie s deťmi také dôležité Knihy pre deti 0–3 roky Knihy pre deti 2–6 rokov Pravidlo 3 kníh pred spaním Knihy pre začínajúcich čitateľov (6–8 rokov)
Prečo je pre ženu a mamu také ťažké vybudovať si „atómové“ návyky? Knihy a podcasty o návykoch milujeme, čítame ich, počúvame a sme namotivované — no potom príde reálny
Ako vyzerá skutočná hra v meste? A prečo ju naše deti zažívajú čoraz menej? V druhom rozhovore so Sandrou Štasselovou, urbanistkou z Metropolitného inštitútu Bratislavy, sme sa ešte
Našu hosťku v tejto epizóde nemusíme špeciálne predstavovať — je ňou Jana Kirschner. Speváčka, tvorkyňa hudby a textov, mama, aktivistka, ktorá žije jednou nohou na Slovensku a druhou