Rozhovor s nutričnou špecialistkou Evou Blaho, spoluautorkou knihy Prvé príkrmy, o zavádzaní pestrej stravy do detského jedálnička.
Zavádzanie alergénov a ideálne potraviny
Bavili sme sa o zavádzaní alergénov, ideálnych potravinách, množstvách a časoch, o vitamínoch a mineráloch, ktoré naše deti potrebujú.
Kaše verzus BLW
Nevyhli sme sa ani témam kaše verzus baby led weaning a alternatívnym formám jedálnička.
Kľúčové myšlienky z epizódy
- Zavádzanie alergénov má svoje odporúčané načasovanie a postup, ktorý sa oplatí poznať.
- Rôzne formy zavádzania stravy, ako kaše alebo BLW, majú svoje výhody a nevýhody.
- Pestrá ponuka chutí a vôní už od začiatku pomáha formovať zdravé stravovacie návyky detí.
