Podcast (nielen) pre mamy, ktoré vedia, že dobrým rodičom sa človek stáva, nie rodí. Adel a Daška sa s odborníčkami aj mamami rozprávajú úprimne o témach života zo žien a matiek — bez filtrov, bez súdenia, bez nevyžiadaných rád.
160: Jana Štěpánek Hoosová: Partnerstvo dostáva v rodičovstve na frak
byMama Gang
Na pôrod sa pripravujeme. Na dojčenie tiež. Čítame o výchove. Ale kto nás pripraví na to, čo príchod dieťaťa urobí s naším partnerským vzťahom?S Jankou Štěpánek Hoosovou, lektorkou nenásilnej komunikácie, sa rozprávame o období, keď sa z dvoch samostatných ľudí stane previazaný rodinný systém a zrazu je potrebné dohadovať sa aj na veciach, ktoré predtým vôbec neboli témou.
Prečo sa po narodení detí začneme preťahovať o čas? Čo s partnerstvom robia únava, peniaze, rozdielne predstavy o výchove, intimita či naši vlastní rodičia? Ako viesť konflikt tak, aby sme z neho nemuseli odísť ako víťaz a porazený, ale ideálne si boli napriek nesúhlasu o niečo bližšie?
Hovoríme aj o tom, prečo vzťah potrebuje spoločné zážitky a vedome vytvorený čas, ako spoznať, že už nestačí čakať, kým „toto obdobie prejde“, a prečo je lepšie venovať partnerstvu pozornosť päť minút pred dvanástou než päť minút po dvanástej.
Najmä potrebujeme normalizovať jednu dôležitú vec: partnerský vzťah v ranom rodičovstve jednoducho môže dostať na frak. Neznamená to však, že s tým nevieme nič robiť.
🎧 O partnerstve po deťoch, konfliktoch, komunikácii, podpore a o tom, ako zostať „my“, aj keď sme sa medzičasom stali rodičmi.
Časovník00:00 Čo urobí rodičovstvo s partnerským vzťahom?
11:18 S akými očakávaniami vstupujeme do rodičovstva
19:20 Peniaze, čas, výchova, intimita a naši rodičia
29:30 Roly v rodine a ťažké rozhovory
35:50 Ako zvládnuť konflikt bez víťaza a porazeného
42:00 Ako si po deťoch nájsť čas jeden na druhého
54:50 Ako hovoriť o svojich potrebách
1:0O:00 Pozornosť a ako nájsť cestu naplniť si potreby
Očkovanie detí je jedna z najdôležitejších tém rodičovstva — a zároveň jedna z najviac skreslených. Práve preto sme sa do tejto témy s pediatričkou MUDr. Denisou Jaššovou pustili
Telesná výchova v škole je pre väčšinu detí jediný pravidelný pohyb počas týždňa — a podľa nášho hosťa to jednoducho nestačí. Rasťo Bielik je tréner, spoluzakladateľ
Aj Pipi Dlhá Pančucha by dnes možno dostala diagnózu ADHD. Tento pojem sa v posledných rokoch stal veľmi populárnym — a spolu s tým aj plným zjednodušení a mýtov, ktoré rodičom
Keď dieťa alebo my samé ochorieme, prvá zastávka je často lekáreň — nie ambulancia. Farmaceuti a farmaceutky sú totiž najdostupnejší zdravotnícki pracovníci, ktorých môžeme
V tomto dieli sme s pediatričkou Denisou Jaššovou detailne prebrali tému prvých príkrmov. Rozprávali sme sa o teórii aj praxi. Tabuľky príkrmov sú jedna vec — realita je podľa Denisy
Valentína Sedileková je zakladateľkou organizácie Chuť žiť, ktorá sa venuje prevencii, osvete a pomoci ľuďom s poruchami príjmu potravy. Doviedla ju k tomu jej vlastná skúsenosť s touto
Radka a Simona sú lektorky vzťahovej a sexuálnej výchovy v združení InTyMyTa, ktoré vzdeláva rodičov, pedagógov aj deti s cieľom výchovy k bezpečným a zdravým vzťahom. Presne tomu sme
Veronika Škodová je optometristka a ortoptistka z detského očného centra Eyekido. Rozprávali sme sa o tom, ako sa vyvíja detský zrak, čo je bežné a kedy zbystriť pozornosť. Previedla
Monika Kolář je kvalifikovaná nutričná terapeutka, popularizátorka výživových vied a advokátka personalizovanej výživy. Zaujali nás témy z jej profilu @zdravieavyzivaonline aj to, ako k
Sople, kašeľ, virózy — asi neexistuje rodič škôlkara, ktorý by túto trojicu nepoznal dôverne. Práve preto sme si do podcastu pozvali pediatričku a autorku knihy Zdravé dieťa, MUDr.