Podcast (nielen) pre mamy, ktoré vedia, že dobrým rodičom sa človek stáva, nie rodí. Adel a Daška sa s odborníčkami aj mamami rozprávajú úprimne o témach života zo žien a matiek — bez filtrov, bez súdenia, bez nevyžiadaných rád.
160: Jana Štěpánek Hoosová: Partnerstvo dostáva v rodičovstve na frak
byMama Gang
Na pôrod sa pripravujeme. Na dojčenie tiež. Čítame o výchove. Ale kto nás pripraví na to, čo príchod dieťaťa urobí s naším partnerským vzťahom?S Jankou Štěpánek Hoosovou, lektorkou nenásilnej komunikácie, sa rozprávame o období, keď sa z dvoch samostatných ľudí stane previazaný rodinný systém a zrazu je potrebné dohadovať sa aj na veciach, ktoré predtým vôbec neboli témou.
Prečo sa po narodení detí začneme preťahovať o čas? Čo s partnerstvom robia únava, peniaze, rozdielne predstavy o výchove, intimita či naši vlastní rodičia? Ako viesť konflikt tak, aby sme z neho nemuseli odísť ako víťaz a porazený, ale ideálne si boli napriek nesúhlasu o niečo bližšie?
Hovoríme aj o tom, prečo vzťah potrebuje spoločné zážitky a vedome vytvorený čas, ako spoznať, že už nestačí čakať, kým „toto obdobie prejde“, a prečo je lepšie venovať partnerstvu pozornosť päť minút pred dvanástou než päť minút po dvanástej.
Najmä potrebujeme normalizovať jednu dôležitú vec: partnerský vzťah v ranom rodičovstve jednoducho môže dostať na frak. Neznamená to však, že s tým nevieme nič robiť.
🎧 O partnerstve po deťoch, konfliktoch, komunikácii, podpore a o tom, ako zostať „my“, aj keď sme sa medzičasom stali rodičmi.
Časovník00:00 Čo urobí rodičovstvo s partnerským vzťahom?
11:18 S akými očakávaniami vstupujeme do rodičovstva
19:20 Peniaze, čas, výchova, intimita a naši rodičia
29:30 Roly v rodine a ťažké rozhovory
35:50 Ako zvládnuť konflikt bez víťaza a porazeného
42:00 Ako si po deťoch nájsť čas jeden na druhého
54:50 Ako hovoriť o svojich potrebách
1:0O:00 Pozornosť a ako nájsť cestu naplniť si potreby
Tento diel je pokračovaním rozhovoru o hneve s hrovou terapeutkou Soňou Pekarovičovou, známou aj cez projekt Centrum Dys. Ak ste nepočuli prvú časť, odporúčame začať tam — v tomto
So Soňou Pekarovičovou z Centra Dys sme sa venovali téme hnevu. Otáčali sme ho naozaj zo všetkých strán. Je hnev univerzálna emócia? Čo sa za ním skrýva? Soňa Pekarovičová je
Lucia Okšová je šéfredaktorka Forbes Slovensko. Vo Forbese pôsobí sedem rokov, spoluzaložila projekt na osvetu o duševnom zdraví Nevyhorení a napísala rovnomenný knižný bestseller. Je
Ako naučiť deti zdravému vzťahu k peniazom? S Jurajom Hrbatým z investičnej spoločnosti Finax sme sa rozprávali o finančnej gramotnosti, vreckovom a o tom, ako premýšľať nad rodinnými
Dermatologička Petra Milko prepája západnú medicínu so sebarozvojom a východnými prístupmi ku zdraviu. Rozprávali sme sa s ňou o kráse, sebavedomí a o starostlivosti o pleť našich
Tento diel vznikol v súvislosti s dianím na Slovensku a snahami o zmeny v trestnom zákone, ktoré sa dotýkajú najzraniteľnejších v našej spoločnosti. Hosťkou bola Mariana Kováčová,
S novinárkou Denisou Ballovou sme sa rozprávali o knihách, svetovom dianí a o úlohe rodičov v poskytovaní informácií deťom o tom, čo sa deje okolo nás. Ako vyzerá kariéra novinárky s
Koučka, mentorka a lektorka Federika Plesník sa s nami v podcaste rozprávala už tretí raz – tentokrát o kultivovaní silných stránok a rastovom nastavení mysle. Prečo je lepšie stavať
Barbora Yurkovic je slovenská stylistka, zakladateľka projektu MaFU a priestoru Concept Story. S Barborou sme sa rozprávali o jej ceste materstvom, poznačenej negatívnym zážitkom z pôrodu, o
V tomto špeciálnom dieli sme priniesli štyri ukážky z našich komunitných rozhovorov Čau Daška, čau Adel, ktoré každý mesiac pridávame do komunity Mama Gang+. Štyri témy z komunity