Podcast pre všetky mamy a skoro mamy, ktoré majú kopec otázok.
152: Žofia Prokop: Tréma je prejavom toho, že ti na niečom záleží
byMama Gang
Vrátiť sa do práce po materskej je jedna vec. Vrátiť sa so sebavedomím je úplne iná.
V tejto epizóde sme privítali Žofiu Prokop – mamu dvoch detí, bývalú tvár konferenčného sveta v Slido a dnes súčasť projektu Speaking Heroes, ktorý učí ľudí rozprávať na verejnosti bez stresu a bez pocitu, že na to „nemajú talent“.
Rozprávali sme sa o tom, prečo väčšina ľudí nevie rozprávať pred ľuďmi nie preto, že by na to nemali talent, ale preto, že sa to nikdy nenaučili.
Prečo tréma nie je slabosť, ale prejav toho, že nám na niečom záleží.
A aj o tom, ako si nájsť odvahu ozvať sa – v práci, na pohovore alebo v skupine ľudí, ktorých nepoznáme.
Otvorili sme aj tému impostor syndrómu, pochybností, s ktorými ženy často vstupujú do pracovného sveta, a toho, ako veľmi nás ovplyvňuje to, čo si o sebe myslíme.
A rozprávali sme sa aj o tom, že večerné improvizovanie rozprávok deťom možno rozvíja podobný skill ako prezentovanie v boardroome. 😄
🎧 Táto epizóda je pre každú mamu, ktorá sa niekedy zamyslela nad tým, či má čo povedať a či to niekoho bude zaujímať.
MAMA GANG+ KOMUNITA
Zaujíma ťa táto téma viac? V Mama Gang+ nájdeš aj pediatrickú poradňu a skutočné príbehy materstva. Každodenné rozhovory bez algoritmov a bez porovnávania. Len ženy, ktoré si rozumejú. PRIDAJ SA K NÁM
Gynekológ vám povie dve slová – „rizikové tehotenstvo“ – a naraz sa všetko zmení. Začnete googliť o polnoci. Každý pohyb bábätka sledujete so strachom. Pýtate sa, čo ste
Je to chvíľa, na ktorú čakáte od prvého pozitívneho testu. Ležíte v tichosti a sústredíte sa na brucho. A zrazu – niečo. Bublinka? Záchvev? Alebo len trávenie? A potom to príde
Tie dve minúty čakania. Test leží na okraji umývadla a vy sa pozeráte kamsi mimo. Hovoríte si, že je to len test. Že sa nezaangažujete, kým neuvidíte výsledok. Ale pravda je, že ste sa
Ráno sa zobudíte s pocitom, že vám žalúdok plynie niekde na mori. Vstanete – a bude vám zle. Sadnete si ku káve, ktorú ste vždy tak moc milovali – a vôňa vás doženie ku dverám
Zistili ste, že ste tehotná. Možno ste to čakali, možno vás to prekvapilo. Tak či onak – ste na začiatku cesty, ktorá trvá 40 týždňov a zmení vás navždy. Tento sprievodca vám dá
S Daškou máme takú masochistickú praktiku, občas si k našim témam prečítame diskusie na portáli-ktorého-meno-sa-nehovorí-nahlas, aby sme vedeli, do akých absurdít sa dá doviesť