Podcast (nielen) pre mamy, ktoré vedia, že dobrým rodičom sa človek stáva, nie rodí. Adel a Daška sa s odborníčkami aj mamami rozprávajú úprimne o témach života zo žien a matiek — bez filtrov, bez súdenia, bez nevyžiadaných rád.
160: Jana Štěpánek Hoosová: Partnerstvo dostáva v rodičovstve na frak
byMama Gang
Na pôrod sa pripravujeme. Na dojčenie tiež. Čítame o výchove. Ale kto nás pripraví na to, čo príchod dieťaťa urobí s naším partnerským vzťahom?S Jankou Štěpánek Hoosovou, lektorkou nenásilnej komunikácie, sa rozprávame o období, keď sa z dvoch samostatných ľudí stane previazaný rodinný systém a zrazu je potrebné dohadovať sa aj na veciach, ktoré predtým vôbec neboli témou.
Prečo sa po narodení detí začneme preťahovať o čas? Čo s partnerstvom robia únava, peniaze, rozdielne predstavy o výchove, intimita či naši vlastní rodičia? Ako viesť konflikt tak, aby sme z neho nemuseli odísť ako víťaz a porazený, ale ideálne si boli napriek nesúhlasu o niečo bližšie?
Hovoríme aj o tom, prečo vzťah potrebuje spoločné zážitky a vedome vytvorený čas, ako spoznať, že už nestačí čakať, kým „toto obdobie prejde“, a prečo je lepšie venovať partnerstvu pozornosť päť minút pred dvanástou než päť minút po dvanástej.
Najmä potrebujeme normalizovať jednu dôležitú vec: partnerský vzťah v ranom rodičovstve jednoducho môže dostať na frak. Neznamená to však, že s tým nevieme nič robiť.
🎧 O partnerstve po deťoch, konfliktoch, komunikácii, podpore a o tom, ako zostať „my“, aj keď sme sa medzičasom stali rodičmi.
Časovník00:00 Čo urobí rodičovstvo s partnerským vzťahom?
11:18 S akými očakávaniami vstupujeme do rodičovstva
19:20 Peniaze, čas, výchova, intimita a naši rodičia
29:30 Roly v rodine a ťažké rozhovory
35:50 Ako zvládnuť konflikt bez víťaza a porazeného
42:00 Ako si po deťoch nájsť čas jeden na druhého
54:50 Ako hovoriť o svojich potrebách
1:0O:00 Pozornosť a ako nájsť cestu naplniť si potreby
Ako veľmi sa za posledné roky zmenilo slovenské pôrodníctvo? A čo ešte stále potrebujeme zmeniť, aby sa ženy v pôrodniciach cítili nielen bezpečne, ale aj rešpektovane? Do tejto
Gynekológ vám povie dve slová – „rizikové tehotenstvo“ – a naraz sa všetko zmení. Začnete googliť o polnoci. Každý pohyb bábätka sledujete so strachom. Pýtate sa, čo ste
Je to chvíľa, na ktorú čakáte od prvého pozitívneho testu. Ležíte v tichosti a sústredíte sa na brucho. A zrazu – niečo. Bublinka? Záchvev? Alebo len trávenie? A potom to príde
Tie dve minúty čakania. Test leží na okraji umývadla a vy sa pozeráte kamsi mimo. Hovoríte si, že je to len test. Že sa nezaangažujete, kým neuvidíte výsledok. Ale pravda je, že ste sa
Ráno sa zobudíte s pocitom, že vám žalúdok plynie niekde na mori. Vstanete – a bude vám zle. Sadnete si ku káve, ktorú ste vždy tak moc milovali – a vôňa vás doženie ku dverám
Zistili ste, že ste tehotná. Možno ste to čakali, možno vás to prekvapilo. Tak či onak – ste na začiatku cesty, ktorá trvá 40 týždňov a zmení vás navždy. Tento sprievodca vám dá
S Veronikou Cifrovou Ostrihoňovou sme sa už raz rozprávali, v dieli číslo 14. Odvtedy sa v jej živote veľa zmenilo, a tak sme si ju pozvali znova. V tomto dieli si vypočujete, ako ju zmenilo
Naším hosťom sa stal gynekológ Peter Harbulák, vedúci lekár GYN-FIV a predseda sekcie asistovanej reprodukcie SGPS. Anti-Müllerov hormón a šance na tehotenstvo Spomínali sme Anti-Müllerov
S Daškou máme takú masochistickú praktiku, občas si k našim témam prečítame diskusie na portáli-ktorého-meno-sa-nehovorí-nahlas, aby sme vedeli, do akých absurdít sa dá doviesť
V tomto dieli sme vyspovedali nutričnú terapeutku Petru Kuřátkovú, ktorá pôsobí pod značkou nutrimamma.cz. Strava pred a počas tehotenstva S Petrou sme sa rozprávali najskôr o strave