Podcast pre všetky mamy a skoro mamy, ktoré majú kopec otázok.
Janka Zemandl: Keď bábätko nespí, nie je to tvoje zlyhanie
byMama Gang
Bábätko sa budí každých 40 minút. Nezaspí bez prsníka. Nechce spať samo.
A ty sa pýtaš – robím niečo zle? Nie, nerobíš.
A práve o tom je tento diel. Vypočujte si znovu náš jeden z prvých dielov – epizódu s našou milovanou Jankou Zemandl – psychologičkou a spoluautorku knihy Psychológia pre milujúcich rodičov.
Janka vysvetlila, prečo deti spia tak ako spia, čo je naozaj normálne a kde môžeme ako mamy jemne pomôcť.
Rozprávali sme sa o tom, prečo spánkové cykly bábätiek fungujú úplne inak ako tie naše, ako melatonín, denné svetlo a nočný pokoj ovplyvňujú spánok, čo sú spánkové asociácie a prečo nie sú problém.
Prečo vyplakávacie metódy nie sú riešenie, a ako blízkosť a bezpečie vytvárajú základ nielen pre dobrý spánok, ale pre celý život dieťaťa.
Tento diel bol aj o tom, že čím viac blízkosti dieťaťu dopraješ – tým samostatnejšie bude, keď vyrastie.
🎧 Vypočujte si celý rozhovor.
MAMA GANG+ KOMUNITA
Zaujíma ťa táto téma viac? V Mama Gang+ nájdeš aj pediatrickú poradňu a skutočné príbehy materstva. Každodenné rozhovory bez algoritmov a bez porovnávania. Len ženy, ktoré si rozumejú. PRIDAJ SA K NÁM
Pamätám si ten prvý deň doma po pôrodnici. Bábätko spalo, ja som zírala na neho a v hlave mi bežala jedna otázka dokola: Ale naozaj je to dosť? Naozaj má dojed? Nikto vám pred pôrodom
Otvoríte Pinterest, zadáte „výbava pre novorodenca“ a o päť minút máte pred sebou zoznam 200 položiek. Špeciálny teplomer na kúpeľ. Elektrický krúžok na cumlík. Trojvrstvová
Tretí deň po pôrode. Vaše bábätko, ktoré sa narodilo ružové a krásne, začína žltnúť. Personál v pôrodnici to komentuje pokojne – „to je normálne, fyziologická žltačka“
Je osem večer. Bábätko sa červená do fialova, nožičky priťahuje k brušku, kričí tak, že susedia musia počuť, a nič nepomáha. Ani dojčenie, ani kolíbanie, ani prechádzka po byte.
Cumlík. Jedna malá plastová alebo silikónová vec, ktorá dokáže vyvolať búrlivé debaty na mamičkovských skupinách, znepokojivé komentáre od starých rodičov aj zahanbujúce pohľady
Existuje veta, ktorú každá mama kŕmiaca fľašou pozná. Môže prísť od cudzej ženy v čakárni, od dobre mysliacej svokry alebo z komentára pod príspevkom: „A prečo nedojčíš?“
Prinesiete bábätko domov z pôrodnice. Dvere sa zatvoria. Ste sami traja – vy, partner a malá bytosť, ktorá ešte pred pár hodinami nebola na svete. A potom sa vás naplno zasiahne
Bábätko zje, odgrgnete ho – a o chvíľu je polovica jedla späť vonku. Na vás, na ňom, na gauči. Znova. A znova. A keď sa pýtate pediatra, povie: „To je normálne, odrastie z
Prezliekate bábätko a na chrbátiku objavíte červené škvrny. Alebo sa na tvári objavia biele pupienky. Alebo celá hlava sa pokryje žltými šupinami. A vy sedíte s telefónom v ruke a
Dlho sa verilo, že novorodenci sú vlastne len spiace, jediace a plačúce bytosti bez hlbšieho vnímania sveta. Vedeli ste, že niečo také sa učilo aj na lekárskych fakultách ešte nie tak