Podcast (nielen) pre mamy, ktoré vedia, že dobrým rodičom sa človek stáva, nie rodí. Adel a Daška sa s odborníčkami aj mamami rozprávajú úprimne o témach života zo žien a matiek — bez filtrov, bez súdenia, bez nevyžiadaných rád.
160: Jana Štěpánek Hoosová: Partnerstvo dostáva v rodičovstve na frak
byMama Gang
Na pôrod sa pripravujeme. Na dojčenie tiež. Čítame o výchove. Ale kto nás pripraví na to, čo príchod dieťaťa urobí s naším partnerským vzťahom?S Jankou Štěpánek Hoosovou, lektorkou nenásilnej komunikácie, sa rozprávame o období, keď sa z dvoch samostatných ľudí stane previazaný rodinný systém a zrazu je potrebné dohadovať sa aj na veciach, ktoré predtým vôbec neboli témou.
Prečo sa po narodení detí začneme preťahovať o čas? Čo s partnerstvom robia únava, peniaze, rozdielne predstavy o výchove, intimita či naši vlastní rodičia? Ako viesť konflikt tak, aby sme z neho nemuseli odísť ako víťaz a porazený, ale ideálne si boli napriek nesúhlasu o niečo bližšie?
Hovoríme aj o tom, prečo vzťah potrebuje spoločné zážitky a vedome vytvorený čas, ako spoznať, že už nestačí čakať, kým „toto obdobie prejde“, a prečo je lepšie venovať partnerstvu pozornosť päť minút pred dvanástou než päť minút po dvanástej.
Najmä potrebujeme normalizovať jednu dôležitú vec: partnerský vzťah v ranom rodičovstve jednoducho môže dostať na frak. Neznamená to však, že s tým nevieme nič robiť.
🎧 O partnerstve po deťoch, konfliktoch, komunikácii, podpore a o tom, ako zostať „my“, aj keď sme sa medzičasom stali rodičmi.
Časovník00:00 Čo urobí rodičovstvo s partnerským vzťahom?
11:18 S akými očakávaniami vstupujeme do rodičovstva
19:20 Peniaze, čas, výchova, intimita a naši rodičia
29:30 Roly v rodine a ťažké rozhovory
35:50 Ako zvládnuť konflikt bez víťaza a porazeného
42:00 Ako si po deťoch nájsť čas jeden na druhého
54:50 Ako hovoriť o svojich potrebách
1:0O:00 Pozornosť a ako nájsť cestu naplniť si potreby
Bábätko sa budí každých 40 minút, nezaspí bez prsníka, nechce spať samo – a ty sa pýtaš, či robíš niečo zle? Nerobíš. V tomto dieli sa vracame k rozhovoru s psychologičkou Jankou
Pamätám si ten prvý deň doma po pôrodnici. Bábätko spalo, ja som na neho pozerala a v hlave mi bežala jedna otázka dokola: Ale naozaj je to dosť? Naozaj nie je hladné? Nikto vám pred
Otvoríte Pinterest, zadáte „výbava pre novorodenca“ a o päť minút máte pred sebou zoznam 200 položiek. Špeciálny teplomer na kúpeľ. Elektrický krúžok na cumlík. Trojvrstvová
Tretí deň po pôrode. Vaše bábätko, ktoré sa narodilo ružové a krásne, začína žltnúť. Personál v pôrodnici to komentuje pokojne – „to je normálne, fyziologická žltačka“
Je osem večer. Bábätko sa červená do fialova, nožičky priťahuje k brušku, kričí tak, že susedia musia počuť, a nič nepomáha. Ani dojčenie, ani kolíbanie, ani prechádzka po byte.
Prinesiete bábätko domov z pôrodnice. Dvere sa zatvoria. Ste sami traja – vy, partner a malá bytosť, ktorá ešte pred pár hodinami nebola na svete. A potom vás naplno zasiahne uvedomenie:
Bábätko zje, odgrgnete ho – a o chvíľu je polovica jedla späť vonku. Na vás, na ňom, na gauči. Znova. A znova. A keď sa pýtate pediatra, povie: „To je normálne, odrastie z
Prezliekate bábätko a na chrbátiku objavíte červené škvrny. Alebo sa na tvári objavia biele pupáčiky. Alebo sa celá hlava pokryje žltými šupinami. A vy sedíte s telefónom v ruke a
Dlho sa verilo, že novorodenci sú vlastne len spiace, jediace a plačúce bytosti bez hlbšieho vnímania sveta. Vedeli ste, že niečo také sa učilo aj na lekárskych fakultách ešte nie tak
Cumlík. Jedna malá plastová alebo silikónová vec, ktorá dokáže vyvolať búrlivé debaty v mamičkovských skupinách, znepokojivé komentáre od starých rodičov aj zahanbujúce pohľady na