Skip to content

Mama Gang

Na rovinu. Bez pozlátok.

  • Domov
  • O nás
  • Rozhovory
Náš blog

Ako vybrať prvý detský bicykel

26. júna 202226. júna 2022
Posted by Daška Hodasová
Nedávno som si prešla kolečkom vyberania vhodného prvého bicykla pre Vincenta. Naučila som sa niekoľko vecí, ktoré sa vám pri vyberaní prvého bicykla môžu tiež zísť. Nie som bajkový
Read More
Náš blog

Ako na pôrodný plán?

27. mája 202227. mája 2022
Posted by Adela Zábražná
Chodíme na dovolenky a trávime dlhé večery predtým zostavovaním dokonalého itinerára. Mestá, reštaurácie, kultúra, príroda, čo koľko stojí, čo ak bude pršať, čo ak… Ako to,
Read More
Náš blog

„A toto môžeš?“ alias moja strava v tehotenstve

24. mája 202225. mája 2022
Posted by Adela Zábražná
S Daškou máme takú masochistickú praktiku, občas si k našim témam prečítame diskusie na portáli-ktorého-meno-sa-nehovorí-nahlas, aby sme vedeli, do akých absurdít sa dá doviesť
Read More
Náš blog

Zážitky z filiálky: Strach z pavúka

8. mája 202214. mája 2022
Posted by Daška Hodasová
Mám pre vás jednu príhodu z hrovej terapie. Vinniemu sa do života nejak priplietol strach z pavúkov. A mne sa vďaka tejto príhode do života priplietlo viac trpezlivosti a dôvery v jeho
Read More
Náš blog

Duševné zdravie v slovenských podcastoch

25. apríla 202226. apríla 2022
Posted by Daška Hodasová
Medzi naše/vaše najobľúbenejšie Mama Gang podcasty patria jednoznačne rozhovory o duševnom zdraví.  Psychológovia tvoria takmer štvrtinu všetkých našich hostí. Rozoberali sme s
Read More
Náš blog

Podcasty, ktoré sa oplatí počuť

2. marca 20222. marca 2022
Posted by Adela Zábražná
V duchu môjho posledného postu na IG som včera dala dokopy pár podcastov, ktoré mi zostali v mysli a vždy sa k nim rada vraciam. Ich témy sú nadčasové, plné nádeje, inšpirácie a
Read More
Náš blog

Knihy o súrodencoch pre rodičov aj deti

29. januára 202229. januára 2022
Posted by Adela Zábražná
Príchod ďalšieho člena rodiny je veľká téma pre rodiča aj budúceho veľkého brata či sestru. Vďaka skvelým knihám pre rodičov aj deti sa vieme na nový normál ľahšie pripraviť. Tu
Read More
Rozhovory

Andrej Zemandl: Každá pekná vec, ktorú pre partnera urobíte je predohra

12. januára 202211. januára 2022
Posted by Adela Zábražná
Dáša: Dnes máme pre vás pripravené prekvapenie. Pozvali sme si muža! Je ním Andrej Zemandl, muž, s ktorým sa budeme rozprávať o tom, čo sa deje s našimi vzťahmi po narodení bábätka.
Read More
Náš blog, Podcast

„Meko“ alias náš príbeh odstavenia

7. januára 202211. januára 2022
Posted by Adela Zábražná
Sú deti, ktoré koniec dojčenia akceptujú s ľahkosťou. No sú aj také, ktoré proti nemu naozaj s vervou bojujú. Počúvala som príbehy bližších aj vzdialenejšich kamošiek o tom, ako sa
Read More
Náš blog

Disney Audio Rozprávky

29. októbra 202129. októbra 2021
Posted by Daška Hodasová
Doteraz si pamätám tú VHSku v šedom obale, 1000x obohratú. Boli na nej okopčené Snehulienka a Popoluška, moje prvé Disneyovky. Snehulienkin zvonivý smiech a scénu, kde jej vtáčiky
Read More

Navigácia v článkoch

1 2 3 4

Podcast

Mama Gang

Podcast pre všetky mamy a skoro mamy, ktoré majú kopec otázok.

53. Ria Zelisková: Viem si aj zakričať
byMama Gang

Našou hostkou sa stala po asi najdlhšom dohadovaní v našej histórii Ria Zelisková, známa tiež cez svoj blog Vinárova žena. Niet sa čo čudovať. Pri štyroch deťcoh a piatom na ceste si preveľmi vážime každú minútu, ktorú venovala nášmu rozhovoru.

Rozprávali sme sa o živote medzi vinohradmi, o jej vzťahu k vínu, o jej veľkej rodine a snoch. Dozvedeli sme sa ako sa zaľúbila, ako vznikla vinárova žena a otvorili sme aj citlivú tému pôrodov. Riu čaká tento rok piata sekcia a neváhala nám otvorene porozpávať svoje pôrodné príbehy, ktoré ju doviedli až sem. Ďalšou horúcou témou bolo vychovávanie 4 deti. Dostali sme aj parádny tip na riešenie súrodeneckých konfliktov, ktorý vie naozaj úprimne precítiť len viacnásobná mama. Užite si tento vínom prevoňaný autentický rozhovor o rodine a materstve podľa Rie Zeliskovej.

__________

Partnerom pre tento rozhovor sa stal parádny slovenský startup BikeUP. Ich ekologickú ponuku detských bicyklov na prenájom nájdete na bikeup.rent.

53. Ria Zelisková: Viem si aj zakričať
53. Ria Zelisková: Viem si aj zakričať
21. júna 2022
Mama Gang
52. Lenka Hrúzová: Nepoznám pre deti dokonalejšie prostredie ako prírodu
7. júna 2022
Mama Gang
51. Martin Čajko: Ak chceme byť asertívni, začnime od našich hodnôt
24. mája 2022
Mama Gang
50. Zuzana Vašková: Montessori je, keď zapájame deti do nášho života
10. mája 2022
Mama Gang
49. Baša Pribylincová: Aby žena mohla porodiť pri plnej sile, potrebuje byť čo najmenej rušená
26. apríla 2022
Mama Gang
48. Dáša Cingálková: Všetko, čo mám pod plavkami, sú moje intímne zóny a patria mne
12. apríla 2022
Mama Gang
47. Magdaléna Šílová: Voľná hra a rozvoj fantázie sú dôležité piliere waldorfskej pedagogiky
29. marca 2022
Mama Gang
46. Federika Plesník: Všetky môžeme mať prácu, do ktorej chodíme rady
15. marca 2022
Mama Gang
45. Eva a Zuzka z Tender November: Podnikanie na materskej stavajte na tom, čo už viete
1. marca 2022
Mama Gang
44. Kristína Tormová: Ak umriem, bude to na naivitu
15. februára 2022
Mama Gang
Search Results placeholder

Instagram

Máme za sebou prvých pár dní ako štvorčlenná rodina. Vďaka súrodeneckej biblii AHA Sourozenci som do toho šla s realistickými očakávaniami. Regresy, odmietanie nového stavu, hnev, smútok, ale aj obrovská dávka lásky, dojatia a srandy. Pri Marietke sme nabehli na fajn rytmus cca. po pol roku. S Mišom sme si preto počas našich rozhovorov realisticky vyhodnotili, že druhú polovicu 2022 treba čo najláskavejšie prežiť do konca. A keď budeme Milovi na Štedrý deň cpať jeho prvú dusenú mrkvu, štrngneme si, že to ťažšie máme hádam za sebou. 

Pred pár dňami som sa vás pýtala, ako dlho trvalo vášmu staršiemu, kým si zvykol na nového člena rodiny. Odpovede sa rôznili od "pár dní" po "dnes a denne, koniec v nedohľadne". Najčastejšie však prevládala odpoveď okolo 3 mesiacov. A každá z vás spomínala aspoň jeden z regresov. 

Prvý z regresov, ktorý nás dobehol, je spánkový. V noci spíme všetci spolu, M&M sa našťastie navzájom nebudia, no Marietka zaspáva o viac než hodinu neskôr a budí sa o hodinu skôr. Čiže deficit = únava = nervičky a lá čivava. Očakávam, že sa to utrasie, zatiaľ sa to vždy utriaslo. Pozitívum je, že poobedné uspávanie zrazu trvá 15 minút a spánok dve hoďky. Ha! 😎

Počas dňa jej treba o to viac vymýšľať program, lebo nuda je jej najväčší nepriateľ. A vyrovnáva sa s ňou jedlom. Stále. Viem, koľko z vás by dalo malíček, keby vaše deti jedli. Ja by som občas dala malíček, aby som nemusela x-krát denne zvádzať debaty o tom, prečo treba zatvoriť chladničku, prečo po raňajkách nenasledujú ďalšie raňajky a prečo treba občas nechať to brucho aj "poloplné". A verte, nie je to sranda. 

Sama som zvedavá, ako bude pokračovať zvykanie. Milo už ožíva a po prvom týždni, kedy spal aj počas najväčšieho rachotu, už začína viac vnímať okolie. Na dvore v kočíku mu je najlepšie, no som zvedavá, ako mu bude o pár dní voňať tropické bratislavské leto. 

No a úprimne? Bez veľkej pomoci mojich rodičov by sme si asi s Mišom lízali o dosť väčšie rany, keďže teraz máme o jedlo postarané a navyše trávime čas na kopaniciach, kde je stále čo robiť. 

Čo fungovalo najlepšie pri adaptácii vám? Dajte rady, tieto rozhodne nebudú nevyžiadané. 

#mamagang #mama #sommama #materstvo #rodic
mama_gang_sk
mama_gang_sk
•
Follow
Máme za sebou prvých pár dní ako štvorčlenná rodina. Vďaka súrodeneckej biblii AHA Sourozenci som do toho šla s realistickými očakávaniami. Regresy, odmietanie nového stavu, hnev, smútok, ale aj obrovská dávka lásky, dojatia a srandy. Pri Marietke sme nabehli na fajn rytmus cca. po pol roku. S Mišom sme si preto počas našich rozhovorov realisticky vyhodnotili, že druhú polovicu 2022 treba čo najláskavejšie prežiť do konca. A keď budeme Milovi na Štedrý deň cpať jeho prvú dusenú mrkvu, štrngneme si, že to ťažšie máme hádam za sebou.  Pred pár dňami som sa vás pýtala, ako dlho trvalo vášmu staršiemu, kým si zvykol na nového člena rodiny. Odpovede sa rôznili od "pár dní" po "dnes a denne, koniec v nedohľadne". Najčastejšie však prevládala odpoveď okolo 3 mesiacov. A každá z vás spomínala aspoň jeden z regresov. Prvý z regresov, ktorý nás dobehol, je spánkový. V noci spíme všetci spolu, M&M sa našťastie navzájom nebudia, no Marietka zaspáva o viac než hodinu neskôr a budí sa o hodinu skôr. Čiže deficit = únava = nervičky a lá čivava. Očakávam, že sa to utrasie, zatiaľ sa to vždy utriaslo. Pozitívum je, že poobedné uspávanie zrazu trvá 15 minút a spánok dve hoďky. Ha! 😎 Počas dňa jej treba o to viac vymýšľať program, lebo nuda je jej najväčší nepriateľ. A vyrovnáva sa s ňou jedlom. Stále. Viem, koľko z vás by dalo malíček, keby vaše deti jedli. Ja by som občas dala malíček, aby som nemusela x-krát denne zvádzať debaty o tom, prečo treba zatvoriť chladničku, prečo po raňajkách nenasledujú ďalšie raňajky a prečo treba občas nechať to brucho aj "poloplné". A verte, nie je to sranda.  Sama som zvedavá, ako bude pokračovať zvykanie. Milo už ožíva a po prvom týždni, kedy spal aj počas najväčšieho rachotu, už začína viac vnímať okolie. Na dvore v kočíku mu je najlepšie, no som zvedavá, ako mu bude o pár dní voňať tropické bratislavské leto. No a úprimne? Bez veľkej pomoci mojich rodičov by sme si asi s Mišom lízali o dosť väčšie rany, keďže teraz máme o jedlo postarané a navyše trávime čas na kopaniciach, kde je stále čo robiť. Čo fungovalo najlepšie pri adaptácii vám? Dajte rady, tieto rozhodne nebudú nevyžiadané. #mamagang #mama #sommama #materstvo #rodic
14 hodín dozadu
View on Instagram |
1/9
Len málo toho je na svete, čo sa dá zničiť. Takmer všetko sa dá opraviť, keď sa chce. Toto učíme Marietu deň čo deň. A potvrdil nám to aj náš druhorodený. 

Presne pred týždňom sa finálne začala tvoja cesta na svet. Pripravoval si nás aj seba na ňu poctivo. A vedel si prečo. Vďaka tebe viem, že niektoré príbehy sa nedajú meniť. Naopak. Chcieť ich meniť by bolo krokom späť. Dá sa ich však opraviť. A to je oveľa viac. Porodila som dve krásne bytosti. Marietku a teba, Milo. Každý bol iný a oba ma naučili veľa o sebe aj o iných. 

Vitaj tu na svete, chlapček náš, miluj život a buď milovaný.

#porod #tehotenstvo #materstvo #sommama #mamagang #mamagangpodcast #vbac #positivebirth
mama_gang_sk
mama_gang_sk
•
Follow
Len málo toho je na svete, čo sa dá zničiť. Takmer všetko sa dá opraviť, keď sa chce. Toto učíme Marietu deň čo deň. A potvrdil nám to aj náš druhorodený. Presne pred týždňom sa finálne začala tvoja cesta na svet. Pripravoval si nás aj seba na ňu poctivo. A vedel si prečo. Vďaka tebe viem, že niektoré príbehy sa nedajú meniť. Naopak. Chcieť ich meniť by bolo krokom späť. Dá sa ich však opraviť. A to je oveľa viac. Porodila som dve krásne bytosti. Marietku a teba, Milo. Každý bol iný a oba ma naučili veľa o sebe aj o iných. Vitaj tu na svete, chlapček náš, miluj život a buď milovaný. #porod #tehotenstvo #materstvo #sommama #mamagang #mamagangpodcast #vbac #positivebirth
6 dní dozadu
View on Instagram |
2/9
Nedávno som sa rozohnila, keď sme sa bavili o tom, aká je realita ohľadom adaptácie v škôlkach. No keď som tak nad tým rozmýšľala, došlo mi, že v návale emócie som celú tú tému príliš zredukovala. A pre mnohé z vás, ktoré si zrovna škôlku nemôžu vyberať to mohlo vyznieť, že ste v tom celom bezmocné. A to teda určite nie ste!
Adaptácia na škôlku totiž ani zďaleka nie je len o tom, čo sa deje po nástupe. 😁

👉Adaptácia na škôlku je aj o tom, že dieťa učíme, že mama odchádza, ale vždy sa aj vráti.
👉Adaptácia je aj, keď učíme deti hovoriť, toto nerob, je mi to nepríjemné.
👉Aj keď ich učíme pomenovať a prijať svoj smútok.
👉Aj keď im nebudeme každý deň krájať chlebík na malé kocečky, ale necháme ich popasovať sa s celým krajcom.
👉Adaptácia je aj keď si o škôlke hovoríme alebo čítame.
👉Adaptácia sa deje aj na ihrisku, keď im ukážeme ako sa s niekým zoznámiť, požičať si cudziu hračku alebo naopak obrániť svoje hranice
👉Adaptácia je aj keď ich necháme zaspávať s tatinkom alebo starkou.
👉Aj keď im pripomíname si pred každým jedlom umyť ruky.
👉Aj keď ich učíme samých stiahnúť si gate a ísť sa vycikať.
👉Aj keď ich učíme hovoriť prosím, ďakujem, prepáč.

Verím, že ste toho pre adaptáciu na škôlku urobili už oveľa viac, ako ste si možno mysleli. 
A ak máte nejaké tipy na konkrétne aktivity alebo parádne knižky o škôlkach, prosím, neváhajte sa v komentoch podeliť aj s nami 😃🙏

#mamagang #mamagangpodcast #skolka #skolky #deticky #samostatnost #sebavedomie #vychova #respektujucerodicovstvo #respektujucavychova #materska
mama_gang_sk
mama_gang_sk
•
Follow
Nedávno som sa rozohnila, keď sme sa bavili o tom, aká je realita ohľadom adaptácie v škôlkach. No keď som tak nad tým rozmýšľala, došlo mi, že v návale emócie som celú tú tému príliš zredukovala. A pre mnohé z vás, ktoré si zrovna škôlku nemôžu vyberať to mohlo vyznieť, že ste v tom celom bezmocné. A to teda určite nie ste! Adaptácia na škôlku totiž ani zďaleka nie je len o tom, čo sa deje po nástupe. 😁 👉Adaptácia na škôlku je aj o tom, že dieťa učíme, že mama odchádza, ale vždy sa aj vráti. 👉Adaptácia je aj, keď učíme deti hovoriť, toto nerob, je mi to nepríjemné. 👉Aj keď ich učíme pomenovať a prijať svoj smútok. 👉Aj keď im nebudeme každý deň krájať chlebík na malé kocečky, ale necháme ich popasovať sa s celým krajcom. 👉Adaptácia je aj keď si o škôlke hovoríme alebo čítame. 👉Adaptácia sa deje aj na ihrisku, keď im ukážeme ako sa s niekým zoznámiť, požičať si cudziu hračku alebo naopak obrániť svoje hranice 👉Adaptácia je aj keď ich necháme zaspávať s tatinkom alebo starkou. 👉Aj keď im pripomíname si pred každým jedlom umyť ruky. 👉Aj keď ich učíme samých stiahnúť si gate a ísť sa vycikať. 👉Aj keď ich učíme hovoriť prosím, ďakujem, prepáč. Verím, že ste toho pre adaptáciu na škôlku urobili už oveľa viac, ako ste si možno mysleli. A ak máte nejaké tipy na konkrétne aktivity alebo parádne knižky o škôlkach, prosím, neváhajte sa v komentoch podeliť aj s nami 😃🙏 #mamagang #mamagangpodcast #skolka #skolky #deticky #samostatnost #sebavedomie #vychova #respektujucerodicovstvo #respektujucavychova #materska
7 dní dozadu
View on Instagram |
3/9
Dlhoočakávaný rozhovor s @vinarovazena už môžete počúvať vo všetkých vašich obľúbených aplikáciách! 🙌🎉😃

👉Rozprávali sme sa o živote medzi vinohradmi, o jej vzťahu k vínu, o jej veľkej rodine a snoch. 
👉Dozvedeli sme sa ako sa zaľúbila, ako vznikla vinárova žena a otvorili sme aj citlivú tému pôrodov. 
👉Riu čaká tento rok piata sekcia a neváhala nám otvorene porozpávať svoje pôrodné príbehy, ktoré ju doviedli až sem. 
👉Ďalšou horúcou témou bolo vychovávanie 4 deti. Dostali sme aj parádny tip na riešenie súrodeneckých konfliktov, ktorý vie naozaj úprimne precítiť len viacnásobná mama. 

💁🏼‍♀️💁🏻‍♀️Užite si tento vínom prevoňaný autentický rozhovor o rodine a materstve podľa Rie Zeliskovej. ♥️

#mamagang #mamagangpodcast #vinarovazena #materstvo #materska #zivotvovinici #4deti #tehotenstvo #cakamebabatko #blogerka #mamablogerka
Dlhoočakávaný rozhovor s @vinarovazena už môžete počúvať vo všetkých vašich obľúbených aplikáciách! 🙌🎉😃

👉Rozprávali sme sa o živote medzi vinohradmi, o jej vzťahu k vínu, o jej veľkej rodine a snoch. 
👉Dozvedeli sme sa ako sa zaľúbila, ako vznikla vinárova žena a otvorili sme aj citlivú tému pôrodov. 
👉Riu čaká tento rok piata sekcia a neváhala nám otvorene porozpávať svoje pôrodné príbehy, ktoré ju doviedli až sem. 
👉Ďalšou horúcou témou bolo vychovávanie 4 deti. Dostali sme aj parádny tip na riešenie súrodeneckých konfliktov, ktorý vie naozaj úprimne precítiť len viacnásobná mama. 

💁🏼‍♀️💁🏻‍♀️Užite si tento vínom prevoňaný autentický rozhovor o rodine a materstve podľa Rie Zeliskovej. ♥️

#mamagang #mamagangpodcast #vinarovazena #materstvo #materska #zivotvovinici #4deti #tehotenstvo #cakamebabatko #blogerka #mamablogerka
mama_gang_sk
mama_gang_sk
•
Follow
Dlhoočakávaný rozhovor s @vinarovazena už môžete počúvať vo všetkých vašich obľúbených aplikáciách! 🙌🎉😃 👉Rozprávali sme sa o živote medzi vinohradmi, o jej vzťahu k vínu, o jej veľkej rodine a snoch. 👉Dozvedeli sme sa ako sa zaľúbila, ako vznikla vinárova žena a otvorili sme aj citlivú tému pôrodov. 👉Riu čaká tento rok piata sekcia a neváhala nám otvorene porozpávať svoje pôrodné príbehy, ktoré ju doviedli až sem. 👉Ďalšou horúcou témou bolo vychovávanie 4 deti. Dostali sme aj parádny tip na riešenie súrodeneckých konfliktov, ktorý vie naozaj úprimne precítiť len viacnásobná mama. 💁🏼‍♀️💁🏻‍♀️Užite si tento vínom prevoňaný autentický rozhovor o rodine a materstve podľa Rie Zeliskovej. ♥️ #mamagang #mamagangpodcast #vinarovazena #materstvo #materska #zivotvovinici #4deti #tehotenstvo #cakamebabatko #blogerka #mamablogerka
1 týždeň dozadu
View on Instagram |
4/9
Ja mám rada, keď si niektoré veci predstavujeme na sebe a vďaka tomu vieme lepšie pochopiť aj potreby našich detí. Tak tu jeden taký príklad.

🍦Predstavte si, že máte násť a našli ste si svoju úplne prvú letnú brigádu v zmrzlinárni. Najskôr sa zoznámite s kolegami, potom vám ukážu ako sa naberá zmrzlina a obsluhuje pokladňa. Prvý deň to skúšate a máte pri sebe vždy skúsenejšieho kolegu, neskôr obsluhujete zákazníkov samostatne a o niekoľko dní, už sami odomykáte prevádzku a neprekvapí vás ani otázka, či jahodová obsahuje lepok.
🤝Tomuto sa hovorí adaptácia. Keby sme ju vynechali, prídete do novej práce a postavia vás pred hotovú vec. Ak je to pre vás nová situácia pravdepodobne zažijete hromadu zlyhaní a poriadne sa vytrápite. Niektorí sa po pár prešľapoch oťukajú, niektorí utečú.
👉 Nové situácie sú pre nás vždy náročné. A teraz si predstavte, že ste malé dieťa, možno ste nikdy neboli bez mamy viac než 2 hodiny, keď vás bola babka kočíkovať a vašej mame niekto povie, že pri nástupe do škôlky je lepšie to urobiť bez adaptácie… Že je dokonca pre dieťa nevhodná.
Toľko správ k tomu prišlo a dokonca, že aj zo škôlok, ktoré vyzerajú inak vo všetkým smeroch super vám odporúčajú nechať tam dieťa hneď bez adaptáce, až sa mi rozum zastavuje.
😴 Že si potom tie deti zvyknú, že odchádzajú domov skôr a potom to pre ne bude veľký šok, že v škôlke sa má aj spať. A nie je pre dieťa náhodou väčší šok, keď ho tam necháte od prvého dňa od rána do večera s ľuďmi, ktorí sú pre neho úplne cudzí?
A covid tiež nepovažujem za dobrý argument, ani teraz, ani vtedy.
Adaptácia môže mať rôzne podoby a rozhodne by mala reflektovať aj potreby vás a vášho dieťaťa, ale v žiadnom vesmíre by ste sa nemali nechať odbyť vetou, že je pre vaše dieťa nevhodná. Pani učiteľka by si prvý deň v práci sama s 20 deťmi tiež asi veľmi neužívala. 
Držím vám palce, stojte za svojimi deťmi a ich potrebami a ozývajte sa, keď sa vám niečo nezdá v poriadku 😉✊.

#mamagang #mamagangpodcast #skolka #materskaskola #lesnaskolka #waldorf #montessori #adaptacia
mama_gang_sk
mama_gang_sk
•
Follow
Ja mám rada, keď si niektoré veci predstavujeme na sebe a vďaka tomu vieme lepšie pochopiť aj potreby našich detí. Tak tu jeden taký príklad. 🍦Predstavte si, že máte násť a našli ste si svoju úplne prvú letnú brigádu v zmrzlinárni. Najskôr sa zoznámite s kolegami, potom vám ukážu ako sa naberá zmrzlina a obsluhuje pokladňa. Prvý deň to skúšate a máte pri sebe vždy skúsenejšieho kolegu, neskôr obsluhujete zákazníkov samostatne a o niekoľko dní, už sami odomykáte prevádzku a neprekvapí vás ani otázka, či jahodová obsahuje lepok. 🤝Tomuto sa hovorí adaptácia. Keby sme ju vynechali, prídete do novej práce a postavia vás pred hotovú vec. Ak je to pre vás nová situácia pravdepodobne zažijete hromadu zlyhaní a poriadne sa vytrápite. Niektorí sa po pár prešľapoch oťukajú, niektorí utečú. 👉 Nové situácie sú pre nás vždy náročné. A teraz si predstavte, že ste malé dieťa, možno ste nikdy neboli bez mamy viac než 2 hodiny, keď vás bola babka kočíkovať a vašej mame niekto povie, že pri nástupe do škôlky je lepšie to urobiť bez adaptácie… Že je dokonca pre dieťa nevhodná. Toľko správ k tomu prišlo a dokonca, že aj zo škôlok, ktoré vyzerajú inak vo všetkým smeroch super vám odporúčajú nechať tam dieťa hneď bez adaptáce, až sa mi rozum zastavuje. 😴 Že si potom tie deti zvyknú, že odchádzajú domov skôr a potom to pre ne bude veľký šok, že v škôlke sa má aj spať. A nie je pre dieťa náhodou väčší šok, keď ho tam necháte od prvého dňa od rána do večera s ľuďmi, ktorí sú pre neho úplne cudzí? A covid tiež nepovažujem za dobrý argument, ani teraz, ani vtedy. Adaptácia môže mať rôzne podoby a rozhodne by mala reflektovať aj potreby vás a vášho dieťaťa, ale v žiadnom vesmíre by ste sa nemali nechať odbyť vetou, že je pre vaše dieťa nevhodná. Pani učiteľka by si prvý deň v práci sama s 20 deťmi tiež asi veľmi neužívala. Držím vám palce, stojte za svojimi deťmi a ich potrebami a ozývajte sa, keď sa vám niečo nezdá v poriadku 😉✊. #mamagang #mamagangpodcast #skolka #materskaskola #lesnaskolka #waldorf #montessori #adaptacia
1 týždeň dozadu
View on Instagram |
5/9
Asertivita sa dá naučiť a Martin Čajko @otvorenahra.sk nám v našom rozhovore dal k tomu niekoľko hintov. Hoci jej odtieňov je toľko, že by sme ju pokojne mohli nazvať umením, nie zručnosťou. Poďme si to teda rozmeniť na drobné v podobe 10 asertívnych práv. V materstve sa nám mnohé z nich isto zídu. 😉
Napríklad taká 4️⃣ alebo 7️⃣… Či ktoré pravidlo najviac boduje u vás?

1. Právo sám posudzovať svoje vlastné správanie, myšlienky a emócie a byť za ne sám zodpovedný.
2. Právo neponúkať žiadne výhovorky, ani ospravedlnenia vysvetľujúce svoje správanie.
3. Právo sám posúdiť mieru zodpovednosti za riešenie problémov ostatných ľudí.
4. Právo zmeniť názor.
5. Právo robiť chyby — a byť za ne zodpovedný.
6. Právo povedať ja neviem.
7. Právo byť nezávislý od dobrej vôle a mienky iných.
8. Právo robiť nelogické rozhodnutia.
9. Právo povedať ja nerozumiem.
10. Právo povedať je mi to jedno.

#mamagang #mamagangpodcast #asertivita #asertivnost #komunikacia #povedatnie #neviem #mojnazor #otvorenahra
mama_gang_sk
mama_gang_sk
•
Follow
Asertivita sa dá naučiť a Martin Čajko @otvorenahra.sk nám v našom rozhovore dal k tomu niekoľko hintov. Hoci jej odtieňov je toľko, že by sme ju pokojne mohli nazvať umením, nie zručnosťou. Poďme si to teda rozmeniť na drobné v podobe 10 asertívnych práv. V materstve sa nám mnohé z nich isto zídu. 😉 Napríklad taká 4️⃣ alebo 7️⃣… Či ktoré pravidlo najviac boduje u vás? 1. Právo sám posudzovať svoje vlastné správanie, myšlienky a emócie a byť za ne sám zodpovedný. 2. Právo neponúkať žiadne výhovorky, ani ospravedlnenia vysvetľujúce svoje správanie. 3. Právo sám posúdiť mieru zodpovednosti za riešenie problémov ostatných ľudí. 4. Právo zmeniť názor. 5. Právo robiť chyby — a byť za ne zodpovedný. 6. Právo povedať ja neviem. 7. Právo byť nezávislý od dobrej vôle a mienky iných. 8. Právo robiť nelogické rozhodnutia. 9. Právo povedať ja nerozumiem. 10. Právo povedať je mi to jedno. #mamagang #mamagangpodcast #asertivita #asertivnost #komunikacia #povedatnie #neviem #mojnazor #otvorenahra
2 týždne dozadu
View on Instagram |
6/9
Minule sme s Jankou z @rodinna_psychologia mali takú neštandardnú tému - ako znášame bolesť pri tetovaní, čo pomáha a čo nie. A potom som sa priznala k tomu, že som tá najhoršia klientka. Nie vždy, ale keď ma tetuje môj @peco_wt , tak vždy 😅. Stále kontrolujem, čo robí, kecám mu do toho, krútim sa, sťažujem sa, keď ma to bolí, zakazujem mu dolaďovať detaily, lebo zbytočná bolesť navyše a fakt toho moc nezvládnem. Naproti tomu, keď ma tetuje hocikto iný a môže to byť naozaj aj niekto koho dobre poznám, ale nie je mi taký blízky ako Peco, držím ako 5 peňazí. Ani necuknem, vydržím hodiny, nepotrebujem pauzu a aj subjektívne mám pocit, že tá bolesť je oveľa menšia.
A teraz, že prečo vám to píšem? Lebo ako som to napísala Janke, tak som si uvedomila, že môj Vincent to má úplne rovnako.
👉Napríklad je unavený a hladný, ale je úplne v pohode s niekým iným a akonáhle prídem ja, nalepí sa na mňa a mrnčí.
👉 Keď bol maličký a nechcel sa obliekať, tak pri babysitterke to bolo vždy s menším odporom 
👉 Keď sa zobudí býva niekedy uplakaný aj 15 minút, ale keď sa zobudí a hoci ho aj rozhodí, že nie som doma, ukľudní sa za chvíľu.

Je to niekedy bolestivé počúvať slová ako doteraz bol v pohode a keď ty prídeš hneď začne mrnčať. Alebo on je úplne iný, keď tam ty nie si. 
Alebo, keď si vyzdvihneme dieťa a chceme sa s ním potešiť a akurát sa snažíme ustáť všetky tie nahromadené emócie…

Ale rovnako ako to mám ja pri Pecovi, to majú aj oni. Moje mrnčanie je prejav dôvery a môjho autentického prežívania, nie toho, že ma rozmaznal a nevie si so mnou poradiť. Naše deti vedia, že ich ľúbime a akceptujeme so všetkými prejavmi ich osobnosti. A keď si aj niektoré svoje boliestky odložia na neskôr, keď budú s nami, neznamená to, že robíme niečo zle, je to práve naopak. Je to prejav najväčšej dôvery. ♥️

Pekný víkend a pevné nervy 😉

#mamagang #mamagangpodcast #dovera #vychova #deti #deticky #mamicka #respektujucerodicovstvo #emocie #materstvo
mama_gang_sk
mama_gang_sk
•
Follow
Minule sme s Jankou z @rodinna_psychologia mali takú neštandardnú tému - ako znášame bolesť pri tetovaní, čo pomáha a čo nie. A potom som sa priznala k tomu, že som tá najhoršia klientka. Nie vždy, ale keď ma tetuje môj @peco_wt , tak vždy 😅. Stále kontrolujem, čo robí, kecám mu do toho, krútim sa, sťažujem sa, keď ma to bolí, zakazujem mu dolaďovať detaily, lebo zbytočná bolesť navyše a fakt toho moc nezvládnem. Naproti tomu, keď ma tetuje hocikto iný a môže to byť naozaj aj niekto koho dobre poznám, ale nie je mi taký blízky ako Peco, držím ako 5 peňazí. Ani necuknem, vydržím hodiny, nepotrebujem pauzu a aj subjektívne mám pocit, že tá bolesť je oveľa menšia. A teraz, že prečo vám to píšem? Lebo ako som to napísala Janke, tak som si uvedomila, že môj Vincent to má úplne rovnako. 👉Napríklad je unavený a hladný, ale je úplne v pohode s niekým iným a akonáhle prídem ja, nalepí sa na mňa a mrnčí. 👉 Keď bol maličký a nechcel sa obliekať, tak pri babysitterke to bolo vždy s menším odporom 👉 Keď sa zobudí býva niekedy uplakaný aj 15 minút, ale keď sa zobudí a hoci ho aj rozhodí, že nie som doma, ukľudní sa za chvíľu. Je to niekedy bolestivé počúvať slová ako doteraz bol v pohode a keď ty prídeš hneď začne mrnčať. Alebo on je úplne iný, keď tam ty nie si. Alebo, keď si vyzdvihneme dieťa a chceme sa s ním potešiť a akurát sa snažíme ustáť všetky tie nahromadené emócie… Ale rovnako ako to mám ja pri Pecovi, to majú aj oni. Moje mrnčanie je prejav dôvery a môjho autentického prežívania, nie toho, že ma rozmaznal a nevie si so mnou poradiť. Naše deti vedia, že ich ľúbime a akceptujeme so všetkými prejavmi ich osobnosti. A keď si aj niektoré svoje boliestky odložia na neskôr, keď budú s nami, neznamená to, že robíme niečo zle, je to práve naopak. Je to prejav najväčšej dôvery. ♥️ Pekný víkend a pevné nervy 😉 #mamagang #mamagangpodcast #dovera #vychova #deti #deticky #mamicka #respektujucerodicovstvo #emocie #materstvo
3 týždne dozadu
View on Instagram |
7/9
Marietka má v škôlke kamarátku Haničku. Vraj sú veľké parťáčky. Okrem vystrájania a tanca ich spája aj podobný osud. Hanička má čerstvo bračeka, čo samozrejme nezostáva bez povšimnutia. Včera bola Hankina mamina po Hanku aj s chlapčúrikom na rukách. Marietka od vzrušenia skoro z kože vyskočila, aha mamina, aký malý, tááááákýto maličký braček. Po ceste zo škôlky nemlela o ničom inom ako o Haničke a bračekovi. A tak som aj ja pridala svojich pár viet. 

"Vieš Marietka, Hankina maminka tiež mala bruško a musela ísť po Hankinho bračeka do pôrodnice. A Hanka zostala doma asi s babičkou a potom s tatinom, kým sa mamina vrátila. Aj ja tak pôjdem na pár dní preč. A budeš aj spinkať s tatinom. Prídeš ma potom pozrieť?" 
"Áno, prídem a pôjdem sama po veľkých schodoch za tebou." 

Moja malá múdra žena. 💛

PS: Ja viem, že ste zvedavé. Aj ja som. No do termínu mi ešte zostáva pár dní a ako viete, ani prvé sa von neponáhľalo. Cítim, ako veľmi na mňa veľa z vás myslí a prináša mi to často úľavu od obáv, ktoré sa objavia. Tak nebojte, myslím aj ja na vás a dozviete sa všetko, hoci som teraz tichšie. Už sa potrebujem viac zavrieť do seba a otvoriť sa nasledujúcim dňom. 🤍

#mamagang #sommama #materstvo #mamicka #mamina #budemmama #tehotenstvo
mama_gang_sk
mama_gang_sk
•
Follow
Marietka má v škôlke kamarátku Haničku. Vraj sú veľké parťáčky. Okrem vystrájania a tanca ich spája aj podobný osud. Hanička má čerstvo bračeka, čo samozrejme nezostáva bez povšimnutia. Včera bola Hankina mamina po Hanku aj s chlapčúrikom na rukách. Marietka od vzrušenia skoro z kože vyskočila, aha mamina, aký malý, tááááákýto maličký braček. Po ceste zo škôlky nemlela o ničom inom ako o Haničke a bračekovi. A tak som aj ja pridala svojich pár viet. "Vieš Marietka, Hankina maminka tiež mala bruško a musela ísť po Hankinho bračeka do pôrodnice. A Hanka zostala doma asi s babičkou a potom s tatinom, kým sa mamina vrátila. Aj ja tak pôjdem na pár dní preč. A budeš aj spinkať s tatinom. Prídeš ma potom pozrieť?"  "Áno, prídem a pôjdem sama po veľkých schodoch za tebou."  Moja malá múdra žena. 💛 PS: Ja viem, že ste zvedavé. Aj ja som. No do termínu mi ešte zostáva pár dní a ako viete, ani prvé sa von neponáhľalo. Cítim, ako veľmi na mňa veľa z vás myslí a prináša mi to často úľavu od obáv, ktoré sa objavia. Tak nebojte, myslím aj ja na vás a dozviete sa všetko, hoci som teraz tichšie. Už sa potrebujem viac zavrieť do seba a otvoriť sa nasledujúcim dňom. 🤍 #mamagang #sommama #materstvo #mamicka #mamina #budemmama #tehotenstvo
3 týždne dozadu
View on Instagram |
8/9
Do seriálu o škôlkach sme zaradili aj tému o lesných škôlkach alebo oficiálne lesných kluboch. Zavolali sme si predsedníčku Asociácie detských lesných klubov Lenku Hrúzovú. Láska k prírode a jej syn sa stali pre ňu hlavnou motiváciou, keď pred rokmi spoluzakladala jeden z prvých lesných klubov na Slovensku. 🌲
🔅V lesných kluboch deti trávia väčšinu dňa vonku v prírode. 
🔅Zaujímalo nás, ako to vlastne funguje, či tam majú aj nejaké hračky a či sú vonku naozaj za každého počasia. 🌦🌬🌨
🔅Podobne ako pri iných škôlkach sme sa pýtali aj na to, či je tento koncept naozaj pre všetky deti, ako majú nastavené hranice a ako ich pripraví na život. 
🔅Zabrdli sme aj do takých špecifík ako je strácanie detí v lese, špina alebo miesto na odpočinok. 
🔅V lesných kluboch je príroda prirodzenou súčasťou života, nepotrebujú tú tému špeciálne prinášať, proste ju žiju a budujú envinmentálnu citivosť bez toho, aby k tomu museli vymýšľať špeciálny program.

🎧 Počúvať môžete na www.mamagang.sk alebo na všetkých obľúbených podcastových aplikáciách ako Spotify, Apple podcasts atď 😉

#mamagang #mamagangpodcast #lesnekluby #les #lesneskolky #skolky #zivotvlese #deticky #pobytvprirode #laskakprirode #materstvo #sommama #namaterskej #slovenskepodcasty
Do seriálu o škôlkach sme zaradili aj tému o lesných škôlkach alebo oficiálne lesných kluboch. Zavolali sme si predsedníčku Asociácie detských lesných klubov Lenku Hrúzovú. Láska k prírode a jej syn sa stali pre ňu hlavnou motiváciou, keď pred rokmi spoluzakladala jeden z prvých lesných klubov na Slovensku. 🌲
🔅V lesných kluboch deti trávia väčšinu dňa vonku v prírode. 
🔅Zaujímalo nás, ako to vlastne funguje, či tam majú aj nejaké hračky a či sú vonku naozaj za každého počasia. 🌦🌬🌨
🔅Podobne ako pri iných škôlkach sme sa pýtali aj na to, či je tento koncept naozaj pre všetky deti, ako majú nastavené hranice a ako ich pripraví na život. 
🔅Zabrdli sme aj do takých špecifík ako je strácanie detí v lese, špina alebo miesto na odpočinok. 
🔅V lesných kluboch je príroda prirodzenou súčasťou života, nepotrebujú tú tému špeciálne prinášať, proste ju žiju a budujú envinmentálnu citivosť bez toho, aby k tomu museli vymýšľať špeciálny program.

🎧 Počúvať môžete na www.mamagang.sk alebo na všetkých obľúbených podcastových aplikáciách ako Spotify, Apple podcasts atď 😉

#mamagang #mamagangpodcast #lesnekluby #les #lesneskolky #skolky #zivotvlese #deticky #pobytvprirode #laskakprirode #materstvo #sommama #namaterskej #slovenskepodcasty
mama_gang_sk
mama_gang_sk
•
Follow
Do seriálu o škôlkach sme zaradili aj tému o lesných škôlkach alebo oficiálne lesných kluboch. Zavolali sme si predsedníčku Asociácie detských lesných klubov Lenku Hrúzovú. Láska k prírode a jej syn sa stali pre ňu hlavnou motiváciou, keď pred rokmi spoluzakladala jeden z prvých lesných klubov na Slovensku. 🌲 🔅V lesných kluboch deti trávia väčšinu dňa vonku v prírode. 🔅Zaujímalo nás, ako to vlastne funguje, či tam majú aj nejaké hračky a či sú vonku naozaj za každého počasia. 🌦🌬🌨 🔅Podobne ako pri iných škôlkach sme sa pýtali aj na to, či je tento koncept naozaj pre všetky deti, ako majú nastavené hranice a ako ich pripraví na život. 🔅Zabrdli sme aj do takých špecifík ako je strácanie detí v lese, špina alebo miesto na odpočinok. 🔅V lesných kluboch je príroda prirodzenou súčasťou života, nepotrebujú tú tému špeciálne prinášať, proste ju žiju a budujú envinmentálnu citivosť bez toho, aby k tomu museli vymýšľať špeciálny program. 🎧 Počúvať môžete na www.mamagang.sk alebo na všetkých obľúbených podcastových aplikáciách ako Spotify, Apple podcasts atď 😉 #mamagang #mamagangpodcast #lesnekluby #les #lesneskolky #skolky #zivotvlese #deticky #pobytvprirode #laskakprirode #materstvo #sommama #namaterskej #slovenskepodcasty
3 týždne dozadu
View on Instagram |
9/9
View on Instagram
Copyright © 2020 All Rights Reserved. Theme:  BlogShop